每个人都有不快乐和不开心的时候，那么真正的快乐是怎么得来的

快乐和不快乐是人们生活中无法避免的一部分，对于我个人而言，快乐主要来自于以下几个方面：

个人心情的好坏会直接影响到我们对事物的看法和态度，当我们的心情愉快时，我们更容易看到生活中的美好；而当我们的心情不佳时，我们往往会把注意力放在负面的事情上。

个人的兴趣爱好也是影响我们心情的重要因素，我喜欢听音乐、阅读书籍、写作等，这些都可以让我暂时忘却烦恼，让我感到轻松愉快。

我们也有一些不快乐的事情发生，如失业、亲人离世等，重要的是我们要学会如何面对这些不快乐的事情，而不是逃避它们，真正的快乐并不是来源于外界的刺激或他人的赞扬，而是来源于内心的平静与满足，只要我们用心去感受生活，用爱去对待他人，我们就一定能够拥有真正的快乐。