如果手机中的视频播放器在播放影音时出现不同步的情况，可以尝试重启手机或者更新手机系统，以解决这个问题，也可以考虑关闭其他正在使用的应用程序来提高播放速度，如果问题依然存在，可能需要寻求专业人员的帮助。
1、手机使用的视频播放器对3GP格式的支持度不高。
2、你的手机内存不足以装载一个3GP格式的电影。
3、有些MP4格式的视频可能不支持你的设备。
对于这种情况，首先可以通过更换更合适的视频播放器来解决，如果以上方法都无法解决问题，那么可能存在一些手机硬件问题，如处理器或内存不足等，这时，你可以尝试升级你的手机硬件，或者寻找专业的维修服务进行检查和修复。
至于如何转换MP4格式为3GP格式，有很多不同的工具可以帮助你实现这一目标，你可以使用手机自带的应用程序将MP4文件转换为3GP文件，或者在网上找到专门用于此目的的第三方应用程序，无论选择哪种方式，重要的是要确保转换过程中不会影响到视频的质量和播放效果。
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