西夏和辽都是当时重要的北方少数民族政权，他们的实力都有所不同。西夏在1038年由党项人建立，以其军事力量强大著称；而辽则是由契丹人建立，其影响力主要在于行政制度和经济建设方面。宋朝是中华民族历史上最为强盛的时期之一，辽国和西夏的势力都在这一时期有所削弱，最终都被宋朝统一。可以得出结论：在10世纪中叶到宋朝时期，北宋的实力最强。
辽国是最早建立的少数民族政权之一，而宋朝则是公元9世纪到11世纪的中国时期，在这个时间段内，辽国通过多次征战和联盟达到了对周边地区的影响，但并没有达到西夏或北宋那样的强大地位。
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