24简化太极拳的动作名称和简单动作要求
后坐扣脚右转手掌，收紧脚握拳，垫步 拍打，跟着步旋臂，出步包拳拦掌，弓步打拳。二十如封闭，如封闭。 穿臂翻掌，后坐收掌，弓步推掌。
二十四简化太极拳动作 不要以强烈的意义为主，放松身体，固神要凝。 起式 太极起式要自然，胸拔背顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气沉丹田。 左右野马分鬃毛 野马分鬃抱球，一前一按斜举。
太极拳24的名字分别是太极拳24的名字 是起势，左右野马分鬃，白鹤亮翅，左右搂膝，手挥琵琶，左右卷肱，左拉雀尾，右拦雀尾，单鞭左右云手，单鞭高探马，右踢脚，双峰贯耳，转身左踢脚。
简化24式太极拳的基本名称 在传统杨氏太极拳的基础上，加入 舞蹈养生动作由简进行 复杂、循序渐进、易学易记的原则，往往是 《简化太极拳》的复杂性和重复性动作选取了24种类型。
虽然它只有24个动作，但与传统的太极拳套路相比，它的内容更简洁，动作更规范，也足够了 太极拳的运动特征反映了太极拳的运动特征 。
二十四式太极拳的名字是什么？
1、第二十种类型:闪通臂；第二十一种类型:转身移动 拦拍；第二十二种类型：如封闭，第二十三种类型：十字手；第二十四种类型：收盘。
2、里面的动作澄清 为了分解动作名称，教学时可以这样教，方便动作准则 。
3、太极拳24型名称：第一型：起势。第二种类型：左右野马鬃毛。第三种类型：白鹤有明亮的翅膀。第四种类型：左右抱膝。第五种类型：挥舞琵琶。第六种类型：左右滚动肱骨。第七种类型：左拉雀尾。第八种类型：右拉雀尾。第九种类型：单鞭。
4、第十六种类型：左下独立。第十七种类型：右下独立。第十八种类型：左右穿梭。第十九种类型：海底针。第二十种类型：闪光臂。第二十一种类型：转身和移动 拦拍。第二十二种类型：如封闭式。第二十三种类型：十字手。第二十四种类型：收盘。
5、二十四式太极拳的名字有：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅等。
6、唤 吸自然。太极拳联系的召唤。 吸法有自然召唤 吸，腹式顺唤 吸，腹式逆唤 吸和拳势唤 吸。以上几种召唤 无论采摘如何，吸法 使用哪一种，都要自然、均匀、细腻，慢慢 吞吐，自然配合动作。初学者应该摘下来。 用自然唤 吸。
24太极拳口诀
1、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
2、闪通臂：上提手，右架左推。21 转身移 拦拍:后坐翘脚，右转摆掌，左手握拳，摆步移动 拳头，上步拦住手掌，弓步冲拳。22 如封闭似闭：后坐托手，弓步前按。23 十字手：后坐翘脚，右转开掌，左坐沉肘，并步叉抱。
3、转身移 拦拍:转身扣脚，坐下握拳，踩脚移动 拳击，转动旋转臂，上一步停止手掌，弓步拳击。2如果封闭：翻手，后坐收手，弓步按手。2十字手：转身扣脚，弓步分手，坐腿扣脚，收脚合抱。
二十四式太极拳的全套动作有哪些？
1、简化太极拳的动作名称和简单动作要求如下：起势：双脚张开，双臂前举，屈膝按掌。
2、太极拳24型名称:第一型:起势。第二种类型:左右野马分鬃毛。第三种类型:白鹤展翅。第四种类型:左右搂膝。第五种类型:挥舞琵琶。第六种类型:左右卷肱。第七种类型:左拉雀尾。第八种类型:右拉雀尾。第九种类型:单鞭。
3、协调完全 ：在太极拳运动中，要求上下跟随，内(意思，召唤 吸力外(躯干、四肢运动)一体化，身体各部位之间要亲密 配合；从动作开始，一动不动，以腰为轴驱动。
4、简化太极拳24式动作要领 上帝是教练，意动身随：练习24式简化太极拳的整个过程需要用思想引导动作，注意 力量集中在动作上 。
5、第十六种类型：左下独立。第十七种类型：右下独立。第十八种类型：左右穿梭。第十九种类型：海底针。第二十种类型：闪光臂。第二十一种类型：转身和移动 拦拍。第二十二种类型：如封闭式。第二十三种类型：十字手。第二十四种类型：收盘。
6、唤 吸自然。太极拳联系的召唤。 吸法有自然召唤 吸，腹式顺唤 吸，腹式逆唤 吸和拳势唤 吸。以上几种召唤 无论采摘如何，吸法 使用哪一种，都要自然、均匀、细腻，慢慢 吞吐，自然配合动作。初学者应该摘下来。 用自然唤 吸。
太极24动作名称
二十式：闪通臂；二十一式：转身移动： 拦拍；二十二式：如封闭；二十三式：十字手；二十四式：收势。
风格太极拳动作名称有起势、左右野马分鬃、白鹤挂翅、左右搂膝、手挥琵琶等。趋势 双脚张开，双臂前举，屈膝按掌。
二十四式太极拳的名字分别是 是的:站起来。左右野马分鬃毛。白鹤展翅。左右搂膝。挥舞琵琶。左右卷肱。左拉雀尾。右拉雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。