抖音十大魔性舞蹈教学
1、手兰花指伸展,头向左,伸展脚,注意外开。
2、手腕,脚点地,胯部左右向下。
3、右手经过,弹琵琶三次,胯部向右。
4、注意伸脚,微微下左腰,头向左倒。
5、云手,左脚撤退,身体使用提沉。
6、注意,充满音乐!重心在前脚,手腕灵活运用。
7、左右移动腰部,相反移动头部。
8、注意!协调腰部的灵活性。
9、右手向后画圈,左手向上倾斜,伸展脚,跳舞。
10、右腿前落,转圈,转动手腕。
11、重心落在右脚上,然后绕腕。
12、右手画圈,左手跟,向右移动。
13、重心前脚,下右腰,手钻出。
14、从右脚出来,用左脚绷紧脚,用手重复前面。
15、手腕相对钻出,头向上看。
16、全身下沉,手下沉。
17、手慢慢钻出来,手腕相对于画的形状,左腰多下。
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