芒果的种类和产地有哪些？
芒果是一种热带水果，主要分布在亚洲、非洲和中南美洲等地。世界上有很多种芒果，其中最为常见的品种包括：菲律宾芒果、泰国芒果、印度芒果、巴西芒果和墨西哥芒果等。这些芒果的产地和品质也有所不同，消费者在选购芒果时可以根据自己的口味进行选择。
如何分辨新鲜的芒果？
在选购芒果时，应该选择外皮光滑、色泽鲜艳、果实有一定重量感、香味浓郁的芒果。同时，还需要观察芒果的果皮和果肉是否有破损、腐烂、虫蛀等情况。新鲜的芒果果皮坚实，没有明显的软烂现象；果肉质地柔软，多汁，没有黑色斑点等缺陷。
如何保存和食用芒果？
芒果是一种易于受潮、腐烂和发霉的水果，所以需要妥善保存。在选购后，芒果最好不要放在阳光直射或者潮湿的地方，可以将其放在室温下，或者放在冰箱中冷藏。如果需要存放时间较长，可以将芒果切块后放入密封袋中，冷冻保存。
芒果是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素C和维生素A，还含有多种人体必需的矿物质和纤维素。在食用芒果时，可以直接切开食用，也可以将其搅拌成果汁或 *** 成各种甜品。注意要去除芒果中心的硬壳。
芒果的适宜人群和食用禁忌
芒果是一种非常适宜全年龄段人群食用的水果，特别是对于孕妇、儿童和老年人而言更具有营养价值。但对于一些过敏体质的人，应当适当控制芒果的食用量。同时，芒果不宜与牛奶、酸奶等酸性食物一同食用，以免影响消化和吸收。
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