放手锻炼的铁球叫什么名字？

放手磨练的铁球喊什么名字？

一般喊健身球。

健身球的直径是根据手的形状确定的，通常是5 十毫米左右。

如果是实心铁球，因为铁的密度很大，这样一个实心铁球重513克，也就是1斤以上，两斤2斤。一般来说，如果你的手很小，你真的不能玩。另外，这么重的铁球掉下来，很容易伤脚。1.小心。

还有空心铁球，重量不同，有的还能发出悦耳的声音，重量适中，是健身球的好选择。