鬼步舞的基本走法,初学者要怎么学?鬼步舞教学基础舞步一步一步学新手?
1抬右腿,使大腿跟地面平行,2右腿向前迈,同时左腿向后退一小步,3右腿往回收,于地面垂直,同时左腿抬起来于地面平行,4左腿向前迈,右腿再往退一小步,就这样两只脚反复循环, 鬼步舞教学基础舞步一步一步学新手?
鬼步舞的基本走法,初学者要怎么学?
1抬右腿,使大腿跟地面平行,2右腿向前迈,同时左腿向后退一小步,3右腿往回收,于地面垂直,同时左腿抬起来于地面平行,4左腿向前迈,右腿再往退一小步,就这样两只脚反复循环,
鬼步舞教学基础舞步一步一步学新手?
鬼步舞基础舞步的主要有奔跑与侧滑两种。
1、奔跑,这一动作是在原地滑行。 动作分析:立正,将左脚抬起,脚板与地面平行。然后将左脚放在前面,位置不要太远,同时右脚后撤。再然后将右脚向前收同时抬起,前脚同时后撤。要记得每次一只脚都要滑两次。一只脚抬起的时候,下一步就是抬起的脚往前落,另一只脚往后滑,往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑,这样基础扎的深。不要往后滑的时候是脚尖点地,这个奔跑不适合新手,是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的。刚开始学时,一只脚抬起,此时你看自己抬起的那只脚,脚跟向后上抬起,与另一只腿成一条直线,然后你抬起的一只腿就会有一个角度,大概是45度脚,照这种标准练习,多练习下单腿站立,有助于把握平衡。
2、侧滑,立正,以左脚脚尖为圆心旋转45度(下同)同时右脚抬起至膝盖,再以左脚脚根为原心旋转,同时放下右脚。注意:右脚的位置不用放在左脚旁,随意。侧滑可以先练习螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步。拓展资料曳步舞(鬼步舞),又称墨尔本Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈,是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,多为Trance, hardstyle,house, hardcore ),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。
鬼步舞的简单跳法?
1:鬼步的发力并非由跳力组成,而是由于脚在行走过程中对力的使用,
2:建议先试力,试力方法:全过程不要跳,左脚抬起,缓慢落下,落下时脚尖先着地,然后渐至脚跟落下,这样落地会产生推力,
可以把推力自然的用于右脚,使其向后滑动,滑动时注意右脚脚跟不能抬起,要以脚跟平行向后滑动,这样的反复试力中不要进行跳动。3: 试力完成后,可以进行鬼步了,抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置,落下左脚产生推力使右脚滑动至后方,脚跟不要抬起,
怎么才能学会走鬼步?
学习鬼步舞需要掌握一些基本步骤。以下是一些学习鬼步舞的基本步骤:
1. 锻炼下肢力量:鬼步舞最需要的就是下肢力量,比如下肢的奔跑能力、弹跳能力、独立支撑能力等。在平常的生活中,可以每天坚持跑步30-60分钟,而且跑步过程中要保持一定的节奏性。此外,还可以加入一些弹跳和支撑练习,尽快将自己的下肢力量提升起来。
2. 学习基本步伐:学习鬼步舞的基本步伐是学好鬼步舞的关键。可以先从学习基本的步伐开始,例如:左脚向前迈一步,右脚向后滑一步,然后左脚向前迈出一步,右脚向后滑一步等等。这些基本步伐可以让你更好地掌握鬼步舞的节奏和动作。
3. 练习连贯动作:当你掌握了基本步伐之后,就可以开始练习连贯动作了。可以从单个动作开始,例如:左脚向前迈一步并转身,然后右脚向前迈出一步并转身等等。这些连贯动作可以让你更好地掌握鬼步舞的节奏和动作。
4. 学习跳起来的动作:跳起来是鬼步舞中非常重要的一部分。可以先从学习单脚跳开始,例如:左脚跳一下,右脚跳一下等等。当你掌握了单脚跳之后,就可以开始学习双脚跳了。