拉丁舞教学入门零基础?拉丁舞教程?

5个月前 (09-10 09:54)阅读2回复2最佳爬楼位置
wojiukan
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拉丁舞的方形步是一种拉丁舞,它是由两个非正式步骤组成的复杂步态,步法将分成逆时针和顺时针两种方式,如下所示:1. 逆时针:向右脚走出开放步,然后,用前腿走出右前摆步,用后腿走出左前摆步;2. 顺时针:从左脚走出开放步,然后用前腿走出左前摆步,用后腿走出右前摆步,拉丁方步的教学如下:1.左腿上步,右腿膝盖靠在左腿膝盖窝;2.右腿伸直,左腿收腿打旁,移动重心;3.右腿收腿迈到左脚后面;4.重心移到右腿,边移动重心到前面打开胯;拉丁舞恰恰教学?
  1. 拉丁舞教学入门零基础?
  2. 拉丁舞教程?
  3. 儿童拉丁舞教学?
  4. 拉丁方步教学?
  5. 拉丁舞恰恰教学?

拉丁舞教学入门零基础?

拉丁舞教学入门零基础?拉丁舞教程?

步骤/方式一

头部  

低头、仰头、向右歪头、左歪头,左侧歪头时近两拉长右侧脖筋,右歪头是拉长左侧脖筋。     

步骤/方式二

颈部  

步骤2

用双手摸住脖子左右两根筋,肩不动,脖子左右两根筋带动头部左右平移,即新疆舞中常见动作。如果脖子僵硬,会显得舞蹈呆板,整体观赏性会大大降低。  

步骤/方式三

肩膀  

步骤3

双腿叉开自然站立,双肩下沉,肩部寻找向前、向上、向后、向下四个方向的极限点,然后绕圈。可双肩同方向环绕,也可反方向绕圈,这有利于练习肩部的'灵活性。  

步骤3

此项应多加练习,任何有手臂的动作中,都可以看出肩膀的灵活性,这是身体素质的基本能力之一。

拉丁舞教程?

步骤/方式一

头部  

低头、仰头、向右歪头、左歪头,左侧歪头时近两拉长右侧脖筋,右歪头是拉长左侧脖筋。     

步骤/方式二

颈部  

步骤2

用双手摸住脖子左右两根筋,肩不动,脖子左右两根筋带动头部左右平移,即新疆舞中常见动作。如果脖子僵硬,会显得舞蹈呆板,整体观赏性会大大降低。  

步骤/方式三

肩膀  

步骤3

双腿叉开自然站立,双肩下沉,肩部寻找向前、向上、向后、向下四个方向的极限点,然后绕圈。可双肩同方向环绕,也可反方向绕圈,这有利于练习肩部的'灵活性。  

步骤3

此项应多加练习,任何有手臂的动作中,都可以看出肩膀的灵活性,这是身体素质的基本能力之一。

儿童拉丁舞教学?

二十五分钟热身活动 头部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地 三十分钟恰恰基础 恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习 休息五分钟 三十分钟 恰恰基础 恰恰左右换重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步 基本是以上节奏来上课,前半节课复习,后半节课讲新的步子,然后串起来。

拉丁方步教学?

拉丁舞的方形步是一种拉丁舞,它是由两个非正式步骤组成的复杂步态。步法将分成逆时针和顺时针两种方式,如下所示:
1. 逆时针:向右脚走出开放步。然后,用前腿走出右前摆步,用后腿走出左前摆步;
2. 顺时针:从左脚走出开放步,然后用前腿走出左前摆步,用后腿走出右前摆步。

拉丁方步的教学如下:

1.左腿上步,右腿膝盖靠在左腿膝盖窝;

2.右腿伸直,左腿收腿打旁,移动重心;

3.右腿收腿迈到左脚后面;

4.重心移到右腿,边移动重心到前面打开胯;

拉丁舞恰恰教学?

记住节奏:and a two

对应的拍值:1/2拍;1/4拍;1拍

这3种拍值在做Check用到的地方:

and(蓄力、给重量):先去把重量放到主力腿的脚掌上,则胯骨要向斜上方去挑动;

a(转胯):拧转胯骨,a拍要利用主力腿胯骨向后挑胯拧转,带动动力腿出脚;

two:到达

后退的节奏也是一样:and a two

掌握好前进的步伐,后退学起来也会非常的简单,注意中段的挤压。

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拉丁舞教学入门零基础?拉丁舞教程? 相关回复(2)

潇湘梦
潇湘梦
沙发
初次尝试需耐心,多加练习才成功。
潜水1个月前 (01-01 10:12)回复00
徐来风。
徐来风。
2楼
零基础入门拉丁舞,多练习勤沟通是关键!
潜水1周前 (01-28 12:13)回复00
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