心累压抑憋屈还无法诉说？说不出的压抑和心累

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1.如果你擅长某种运动，那么运动缓解压力。擅长某种乐器，也可以演奏舒缓的音乐。看看搞笑视频相声小品脱口秀，可以解压，也可以转移注意力，不用去想委屈事，自然就好了。