等疫情结束后，我会去医院找神经内科专家咨询一下，可能会发现我只是患上了轻微的焦虑症，按照医生的建议，我可以尝试一些药物治疗，虽然听起来很复杂，但其实这些都是非常常见的治疗方法。
在清醒的时候，我要好好思考一下生活中是否有什么事情让我感到困扰，最重要的就是进行自我调节，说起来挺简单的，比如锻炼、读书、和朋友聊天等等，但最终还是要靠我自己，要有所意识地改变。
这似乎是一篇情感倾诉的文章，使用反问句强调了作者的情绪，增强了文章的感染力，并且使用第一人称的角度讲述了自己的经历，让读者更容易产生共鸣，文章中也包含了具体的建议和行动指南，为读者提供了实际的帮助。
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