戚继光（1528年-1588年），明代著名将领。早年从军抗倭，后因抗击倭寇立下赫赫战功，被誉为“民族英雄”。他著有《止止堂集》，主张以“精诚”治国，对后世产生了深远影响。
戚继光，字元敬，世居登州卫指挥佥事，父亲戚景通曾担任都指挥，后任大宁都司并升任神机营指挥使，表现出良好的品行，戚继光年轻时就性格豪迈，抱负远大，家庭贫困，但他酷爱读书，精通经史典籍，在嘉靖年间继承祖业，并被推荐提升为都指挥佥事，负责防御山东地区。
后来，戚继光被调任佥照江都司，兼任参将，在宁、绍、台三郡执行防守任务，三十六年（1557），倭寇侵扰乐清、瑞安、临海等地，由于道路阻隔未能及时支援，随后，他与俞大猷的军队协同作战，在岑港包围了汪直的残部，经过长期战斗，最终攻克了敌军，但因战果未著，他被罢官处分，不久之后，倭寇逃走，其他倭寇再次袭击台州，导致士气低落，御史罗嘉宾等人弹劾戚继光没有功劳且通商，戚继光正在接受审查，然而不久之后他因为平定汪直叛乱有功被恢复原职，改任守卫台州、金、严三郡。
抵达浙江后，戚继光看到卫所士兵对战事不熟悉，而当地的金华和义乌地区一向勇猛剽悍，于是提议招募三千人，训练他们使用格斗技巧，并采用短兵器和长兵器相结合的方法进行作战，戚继光率领的军队变得特别精锐，他还考虑到江南多水塘泽地不利于快速移动，于是依据地形制定战术，并详细研究各种武器装备，确保其性能优越，这一时期，“戚家军”的名声传遍天下。
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