那些30到40多岁的女人晚上睡不着觉的时候会想什么？

她们可能会做一些悠闲的事情，例如阅读书籍、观看电视或者参加社交活动等，而这些事情往往能够让他们暂时忘却生活的烦恼和困扰。

至于“脱离个人意志”这个词，通常指的是一个人的精神状态，而不是指人的行为或决定。“被迫去做某件事情”并不意味着一个人无法改变自己的意愿和决定。

对于有心理压力的人来说，放松心情、保持心态平静和积极向上是非常重要的，还可以尝试一些有助于减轻压力的活动，如学习新技能、锻炼身体、听音乐、看电影等等。

每个人的情况都不同，所以每个人最适合自己的应对方式也会有所不同，最重要的是要找到适合自己的方式，并坚持下去，这样，才能够真正从压力中走出来，重新找回内心的宁静和自由。