吃糖戒烟，烟是戒了，吃糖上瘾了怎么办

如果你已经尝试过戒烟，并成功控制了糖的摄入量，但仍无法抗拒对甜食的诱惑，可能需要寻求专业帮助，医生、营养师或心理咨询师都能为你提供支持和建议，以帮助你解决这个问题，每个人的情况都是独特的，因此最适合你的解决方案也会有所不同。

吃糖戒烟，烟是戒了，吃糖上瘾了怎么办

吃糖戒烟确实有一定的效果，但并非唯一办法，戒烟主要还是要依靠个人的意志和毅力，要明确戒烟的目的，无论是为了省钱还是身体健康，两者都兼顾，那就果断戒掉吧，抽烟不仅浪费钱，还对身体有伤害，不仅伤害个人，还影响家人吸二手烟，在封闭的空间里，甚至会引起咳嗽、流眼泪，既然抽烟的坏处这么多，那就下定决心戒掉吧。

吃糖为什么能戒烟呢？因为糖是甜的，烟是苦的，吃糖后，嘴巴里有了甜味，这时再抽烟就会感觉到味道不好，几天吃一次糖，烟瘾慢慢淡了，对吸烟的兴趣也逐渐减少，也就是说已经初见成效了，只要继续坚持，就能成功戒烟。

至于戒烟后吃糖上瘾的问题，这个没关系，只要你身体健康，没有糖尿病或其他症状，喜欢吃糖就继续吃吧，吃糖总比吸烟好吧！如果身体不好，那就不宜多吃糖，可以改吃其他零食。