婚内有染，本来就是一个道德和伦理问题，何况还牵涉到鎏年这样的事情。对于受到这样打击的人来说，首先需要冷静思考，处理自己的情绪。
如果你是被出轨的一方，可以尝试沟通，了解对方出轨的原因，看是否存在改善的可能。但是如果对方完全不愿意面对问题，无法沟通，那么保持距离，避免情绪上的激动和侵犯对方的权益。
如果你是出轨的一方，首先需要认清自己的错误，积极向对方道歉，表达内心的悔意。接着，需要为挽回婚姻做出实际行动，比如积极改正错误，加强夫妻关系，重建信任等等。
最后，不论是被出轨的还是出轨的一方，都需要寻求外界的帮助和支持，比如找心理医生、律师、亲友等等，倾诉自己的情绪，获取专业的建议和帮助。
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