你打坐吗，入定后是怎样的感觉
打坐入定后，会见到一团光，双腿会有非常舒服的感觉，听不到自己呼吸的声音，非常静，室内很小的声音都会听得到。
下面星火情殇来和大家一起探讨交流这个问题。
打坐最好要双盘，双盘的情况下，坐多久都非常牢固，如果单盘或者散盘，时间久了，身体容易散架，也就是坐着不牢固，身子往前倒或者往后仰，双腿就散了。
双盘打坐，眼睛要闭上，半睁半闭不容易入定，心中会不静，看着眼前的光线会感觉很累，眼睛全闭上之后，什么都看不到的情况下，心里非常轻松，但是坐久了会有打瞌睡的感觉，所以早上睡醒以后打坐效果最佳，容易进入状态。
打坐时，腹中会发出响声，这是肠胃蠕动发出的声音，会有放屁的感觉，要自然排出体外，腹中没有了响声，没有了放屁的感觉后，才能进入到可以入静的状态，打坐最初时，用鼻子呼吸是非常难受的，呼吸发出的声音非常大，吸烟者，鼻炎病的人打坐时，肺部很难受，咽喉也难受，有一种憋气的感觉，总会想用嘴巴呼吸，经过一段时间后，才会感觉到呼吸顺畅了，当呼吸顺畅后，自己听不到自己呼吸的声音，此时才可能进入入定的状态，一般人都要经过打坐半年以上的时间，才会把呼吸调顺畅，达到呼吸时没有任何声音的地步。
呼吸没有任何声音，非常安静，会感觉到自己的肚皮起伏，当呼吸时，空气直接从鼻子进入小腹，似乎没有任何阻隔，没有经过咽喉和肺部，此时，达到了极为安静的状态，眼前出现了光团，这个光团可能是蓝色的，白色的，黄色的，甚至是黑色的，这个黑色是一团比眼前其他部分都黑，这个光团是旋转的，一点点变大，或者变小，最后消失，光团变化的过程里，会感到双腿非常舒服，非常暖和的感觉，这就是入定的状态，这个过程可能会持续几秒钟，也可能几分钟，眼前光团消失时，人也从入定的状态出定，会感受到腿部麻木的感觉，然后又会看到眼前出现一个光团，再次进入到入定状态。
最初看到的光团是一点点的等待光团出现，达到入定的状态，经常入定出定习惯后，打坐的时候，自己观想光团出现，光团就会出现，腿部就会出现舒服的感觉，但是这个光团定不住，总是旋转着变大或者变小，光团达到最大最小的状态后，光团就会消失，那种舒服的感觉也会消失。
当眼前出现了一面镜子一样的光团时，也就是不会旋转的光团时，这个光团一点点变大，自己感觉想进入到这面镜子里，但就是进不去，呼吸停顿的时候，这面如光团一样的镜子，就会一动不动，呼吸恢复后，这面镜子也慢慢的消失，然后新的一面镜子又会出现在眼前，只有呼吸停止后，才可以进入到这面镜子里，此时才是真正的入定了，但是没有几个人能达到这种入定的状态，呼吸停止，这是非常难以做到的事情，目前本人没有达到不呼不吸的地步，呼吸停顿也就是几秒钟，不超过一分钟的时间，在这不到一分钟时间内，会感觉光镜一点点的扩大，脑部会有非常舒服的感觉，这种舒服的感觉能够延伸到腿部，但是总会在即将进入镜子里时，这面如光一样的镜子却消失了。
总之，打坐入定是很舒服的，真正尝到了这种舒服的滋味后，打坐不再是枯燥无味的事情，甚至打坐后，都不想下来，只想继续舒服的坐下去，所以打坐的时间才会越来越久，以上就是本人打坐时的一种感受。
我不打坐，我是躺着就入定。可能我走了很多捷径。我的老师说我有慧根，很快入定胎息。感觉吗？可能我说出来有人不相信。有次在评论里说几句胎息的事，有人发了一个吹字，很伤自尊。今看到都是圈里人也说几句。入定出现的情景我认为是一种信息，不是什么谜信，只是科学一时还不能解释。我也看了几个回答，同感的就不说了。说两个不同感的地方，有经验的回我一下，同进展。一是时间感觉不同。有个人说觉得入定时间很长了，一看才十几分钟。我在时间感觉上，觉得时间很短，出定个把小时，有时俩多小时一晃而过。二是胎息不呼不息时，我只觉得喉咙前的凹陷的窝微跳。我看到有人说下丹田脉博跳。希望不同观点的发表。还有我在胎息中，看到乳胶状白色晶体的自己站在床边，着实吓了自己一跳。第二次是和我平行在离我一米的上空，也是自己。还有飘出了一次………老师说不能回不来。后来就把时间缩短，别出此现象。不打妄语，亲身体验。我不把此当天机当谜信，但也不会和不懂得人去说。人体生命是一门科学，著名科学家钱学森19岁练气功，一直热衷人体科学研究，写出三本书都是有关人体与科学技术方面的。（不过我还没找到，想买本看看）我想随科学技术发展会有所解。1984年中国社科院下属的北京生命科学研究所成立了。据我了解，探讨研究人体生病治病方面东西，对生命的来龙去脉还是未开发。（个人体会，希望指教！）
这个问题我来回答：我从初中开始就打坐，当时打坐的初衷是武侠片看多了，每次看到那些武林高手除了打架就是打坐，以为打坐是练成高深武功的必修课！当时不懂打坐的要领，就是普通的盘腿，傻傻的坐在那里，一会儿手心向上一会儿向下，刚开始，十几分钟腿就酸疼麻木的不行，再后来半个小时一个小时甚至几个小时都行！有次是太累了，晚上打坐的时候睡着了，醒来的时候就原来姿势坐着快四个小时。到现在为止，还是每天睡前打坐一个小时左右！
后来入社会，在一个工厂上班，遇见了第一个让我佩服的经常打坐的人，最后经过交流，我才知道自己打坐都是野路子，打坐并不是自己所想的盘腿坐下就可以了！和他在一起工作的那几年，他交给了我许多不懂的东西，也让我知道了打坐不仅仅是一种强身健体的功法，其实也是一种修身养性的修行！
所以，你的问题，入定后是什么感觉？网上有很多人都在说入定后空无一物，会飞会遨游会忘我等等等等，而我只能说，入定其实只是打坐最基本的一种状态！入定入静相辅相成，入定后那些飞升离体什么的只是打坐者的一种臆想！真正的打坐只能有两个功效：一修身养性，二，强身健体！
咱们先说修身养性，国学老师南怀瑾曾经说过，《大学》的方法，也就是打坐的方法。一共七步功夫：知、止、定、静、安、虑、得。佛学的坐禅就是打坐，而修禅定在佛学的解释是“知止而后能定”！所以，打坐的修身养性功法在《大学》原文是这样的：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得！解释开来就是，人要先认知自己，然后意志坚定，才能沉稳不燥，安静有加，心态安定平和，才能谋划精明，思虑周到，最后必有所得！这应该是对打坐修身养性最全面的描述，也是打坐和修身养性之间最好的一个注释！打坐入定只是开始，而后入静，只有入静才是真正修行之道！长时间的打坐必然能让人神清气爽，胸襟宽广，不戒不燥！
打坐的另一个功能是强身健体，休闲养生！养心调身一样不少！打坐的姿势，有双盘腿和单盘腿两种，初学打坐的人都是从单盘腿开始，而后双盘腿。盘腿而坐时，让脊椎保持轻松，背部挺直，让自己稳坐如山，风吹不动，心境平和，内心清明，你会发现，一天的疲倦在消散，疲累的心也找到了温馨的港湾，宁静自然，万物无声！此谓养心！打坐的过程，全身放松，呼吸吐纳，调气于身，可有效调整气血循环，增加人体免疫力，此谓调身！
打坐其实就是平时增强自我修养以及增强身体各个机能的一种锻炼方法，并不是我们年少时想象的那种高深不可触及的武功秘籍！那些武艺高强的大神喜欢打坐的原因怕只是因为打坐状态下更易于调理气血和更能让自己静下心来思考罢了！
打坐，我们生活中很平常的一件事物，不可过多过度解读！我心愉悦，即可！
我打坐已经很多年前，一般都保持在半小时左右，都是一边坐一边心里念佛叫佛号，到似念非念时就会出现境界，境界里面就像我们的生活环境一样，有人物、山水，但不能执着，当觉得出现境界时心里念佛，耳听佛声，佛来佛斩魔来魔斩，这样在静坐中是修心养性对身体健康最有帮助的，南无阿弥陀佛[祈祷][祈祷][祈祷]
我经常打坐，不知什么时间学会的。在我小的时候，别人都坐着腿放下，我的腿就盘在椅子上，那时候父母姊妹就问我，你那样坐不累吗？我感到很舒服。
后来慢慢知道是打坐，单盘双盘，现在我70多了，每天还是打坐一会儿，双盘时间最长是40分钟，单盘时间就长了。
你说的什么感觉？每个人的感觉不一样吧。
这样的回答你能满意吗？
雁霖喜欢打坐，经常坐一坐，但是坚持的不是很好，至于说打坐入定的感觉或多或少也能感触一些：“乐坐”就是不愿意下坐，越坐越舒畅，没有了累，没有了困，也感觉不到呼吸了，像是飞走了，却又真实的存在着，是日常少有的一种感受，精神状态非常的清明，和换了个人似的，而且时间过得飞快，出定后看时间都不敢相信自己坐了这么久，感觉和刚上坐似的。
打坐是静态健身受越来越多的人喜爱，不仅雁霖运动休闲喜欢，职场人也喜欢
什么是打坐
打坐是静态健身的一种方式，打坐也越来越受到广大人群的喜爱，打坐一般采取双腿盘坐的方式，孤处而坐，保持安静状态，调整身体的一个特殊过程。雁霖爱上打坐最初的感受是通过打坐即使没有入静的感受也能够感觉身体舒服——鼻子受风寒了，打打坐就能很快畅通了；打坐还能提高我们的专注力；不仅是身体的享受，也能提高我们的健康程度，对于身心是一种修护，这仅仅是雁霖的一点理解。我们可以借助前辈们对打坐的说法来对打坐有一个简单的了解：
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫"盘坐"、"静坐"。道教中的一种基本修炼方式。在佛教中叫"禅坐"或"禅定"，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养生延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是"静"，"久静则定，久动则疲"。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到"动静结合"
坐中万物相容，肯定给自己空掉了
入定
打坐的目的可以简单理解，就是为了调整身心。确实效果很好，其实并非入定才能调整身心，关于入定的说法很多，入定的层次，老师们的划分也很讲究，分多个级别，每个级别的感受肯定不一样，最基本的入定的感受——就是我们日常愣神的感觉。我们对愣神大家都不陌生吧，就是眼睛盯住一个地方或是一个点，呆呆的不动了，这种感受很舒服是不是？虽然我们看似呆呆的，但是还能清楚的感知身边的一切、我们不想去感知它们的存在，我们愿意沉寂的一片空白中，可是我们稍微一转念就走出了这种状态是不是？切身感受确实能够达到片刻休息的作用，是还是不是？
愣神需要条件吗？其实愣神也不是件容易的事情，不是我想什么时候愣神就什么时候愣神，想在哪里愣神就在哪里愣神，愣神是不是并没有那么听话的为我们随心所欲的掌控？
“打坐的入定训练就是愣神的训练”，就是在坐中出入愣神，随意自由地掌控。如果我们在工作生活中能够掌控自己的身体随意地“愣神”这种功能，会给我们带来什么好处？是不是值得我们思考而且是一件很有价值意义的事情？
基础入定要分步骤进行
打坐入定需要逐步进行
- 首先是盘坐
盘坐的方式有多种，雁霖的感受，盘坐越是标准，越是紧凑，越容易进入状态，越容易克服杂念，越容易深度入静，而且入静的速度越快，越好，走进入定的效率也高，所以雁霖喜欢双盘，雁霖也主张初期训练盘坐的能够双盘尽量双盘，说不定哪个契机来临就走进了定中，雁霖开始是傻练，稀里糊涂走过来的。
要想盘坐入定，当然必须要克服掉，身体的‘酸、麻、胀、痛等’不良的身体感受，带着这种感受是不可能入定的。
- 放松
能够盘坐之后就是放松，这也是入定的前提，打坐放松要求比较严格，既有动态健身的身心放松，还有自己打坐放松的要求，在动态健身放松的基础上还得更进一步加强，进行深度放松，包括每一根毛发、每一个毛孔，都要放松，而且放松程度越深，越有利于接下来的入静，没有入静是进入不了定中的，这个过程我们能够感受到‘欢喜心’的生发，脸上绽放笑容，这稍微意识一下就能感受到，这是自发的、不是受身体意识控制的，也可以用来检验一下自己的放松程度。有时候不能入静、入定，好长时间都一直忙于放松，放松也不是件简单的事情。
入静像睡眠，但是它比睡眠还放松
- 入静
接下来就是入静，如果仅仅是入静训练，不去做入定训练，对于我们身心健康的维护也是很有好处的。入静就是身体走入了安静——极度安静的状态，也可以理解为忘我的状态，我们看电视剧‘入戏’了那是不是一种忘我，我们看手机忘记吃饭了，忘记关煤气给锅烧糊了，这都是忘我。
如果特意训练——高声朗诵是一种很好的办法，能够达到物我两忘，但是高境界的连文字的内容都能忘记，只是识别字体而已。
在忘记呼吸的过程中大脑会经受一些反应出现，比如‘风牛马不相及’的影像、声音等会在我们身边显现，尤其是纷扰的思绪，这时候要有能力控制，但是还不能完全灭掉，如果灭掉就抑制了大脑的活性，不过开始控制确实有困难也可以采取灭的办法——一念代万念。如果有意外图像或声响，就当不存在好了，上坐前必须要思想沉淀：“一切有为法、如梦幻泡影、如露亦如电，应作如是观”。
逐步展开入定是不是就不难了。但是让身体去接受入定的指令确实需要训练，身体没有那么听话，这也是我们健身的意义所在是不是？
打坐更好的服务生活，也离不开生活
理解好打坐，更好的服务于我们
入定可以追求，入定的前提就是学会放松，这点我们现实生活中也是很有用处的；其次就是入静；第三点就是能够忘我，继而走进定中。三个过程步骤其实每一个步骤都会对我们有很大帮助，都会对我们日常工作、生活、学习产生积极影响。
打坐的内容可以说博大精深，打坐对于静态健身确实是很不错的选择，并且只要投入打坐当中，打坐的兴趣也会逐渐浓烈起来，雁霖理解我们对于健身来说应该适可而止，没必要追求得过深，甚至体验到深度入静就很好，在入静的程度上再体验到空——就是给自己空掉了，当到这个程度就很不错了，说实在的追求过深了就得会投入更多的精力，我们人的精力毕竟是有限的，让打坐来更好的服务于我们工作、生活，才是目的。
静动结合才达到我们身体更健康的锻炼，如果没有动态健身的配合，长期热衷于打坐雁霖认为对身体也会有一定的影响，毕竟我们不可能去专修是不是？对体形、体态和下肢的力量会受到影响，另外也不利于打坐的进步。
我们普通的打坐一定和专修区别对待
总结
雁霖日常不定时地打坐，入定的感受也多少有些体验，主动掌控入定的功夫还不深。入定是打坐爱好者都向往的过程，入定的感受确实也叫人留恋，但是打坐的每一个过程都很有意义，我们健身锻炼身体认真体验每一个过程都会对身体健康产生积极推动作用。对于打坐的深度追逐雁霖不鼓励：珍惜当下，用心认真做好每一次锻炼即可。
雁霖的点滴汗颜希望您受用，也恳请老师们批评指正，感谢阅读，方便之余多多支持雁霖：关注、转发与留言。
呼吸消失，身体消失。会看到很多场景，听到一些声音。不同的人体验到的会不一样。当然，不管看到、听到什么都不必太在意。下坐后一定要按摩双腿，活动双腿，否则会留下后遗症的。
有一段时间，我因为身体状况不太好，总是头疼耳鸣，还起疹子，鼻炎发作等，总之就是亚健康状态，为了改善身体状况，我开始练习瑜伽，其中也包括打坐。
我打坐只是初级阶段，不会双盘，就一般人都能做到的盘腿坐而已。时间从开始的5分钟慢慢增加到了现在的30分钟左右。
一开始的时候，感觉双腿僵硬，后背酸困，总是无法静心。后来慢慢可以把注意力集中在呼吸和对身体的感觉上，后背可以挺直了，酸困感慢慢减轻，双腿也开始变得松弛。感觉好的时候，能明显感到身体一段段从腿部往上放松，然后会有身体里气体充盈的感觉，会觉得如坐舟中，有一点身体变轻了，要向上漂的意思。整个过程自我感觉意识更加清醒，但至今不知道入定是什么感觉。打坐结束后会感觉神清气爽，就像好好睡了一觉似的。
我打坐单纯是为了强身健体，也不想追求开悟，入定之类的。只是自己的一点感受，跟大家分享一下。
打坐最大的问题是不能持之以恒，我总是断断续续的。5年前第一次打坐根据朋友圈里发的一条信息，灵性的实相中的观呼吸的方法，坐到第四天大概20多分钟左右，感觉不到呼吸了，闭着的眼睛出现了湛蓝湛蓝的天，没见过这么蓝这么清楚的蓝，没有一朵云，也没有太阳，半空中有一个打坐的人，我想看看他什么样。使劲往上看他到底是谁？什么样的人！可是突然出现恐惧他要是特别恐怖怎么办。突然自己头晕了，并且手扶了一下差点摔倒地上（本来是盘腿坐着的），之后又连续做了几天，找这个半空中打坐的人，在没出现过！直到有天我照镜子突然意识到半空中打坐的人就是我！他穿的一身黑色，我当时也是穿着一身黑！太不可思议了。后来因为事业工作忙等原因断了两年，但是我对打坐充满了好奇。我相信除了我们能看到世界，一定有我们还没有看到的另外一个空间。之后看了很多关于静坐禅修方面的视频，南怀瑾、万行法师、果空法师、仁达法师。方法很多找到适合自己的，又开始断断续续打坐了，感受很多，比如坐着突然感觉不到身体存在了，除了还有思维小腿有点酸胀，其他部位完全感受不到了。还有打坐时我的腰是弯的，有天打坐时突然直起来了。我往后靠了靠，就好像浮在水里一样倒不了。还有一次自己感觉坐火箭一样往上窜，极力的克制自己恐惧感，直到由于恐惧两小臂不由自主的用力，酸胀到无法忍受才从这感受中出来，还有晚上下坐后莫名其妙的高兴，自己感觉很轻松，这时候人没有任何压力！这种感受也就持续了几天就没了。还有最热的时候没开空调房门窗户紧闭，因为怕楼下吵。静坐一会后感觉到阵阵凉风吹来，好像自己外面一个非常空旷的地方静坐一样！随着不断学习知道静坐中找感觉是大忌。找感觉的结果就是让你不能进步，永远停留在这个阶段。感受来就来走就走不能执着，千万不能去找感觉。静坐应该每一座达到至少两小时，时间短了就当保养了身体吧！每当我精进时总会出现一些让你愤怒的无法忍受的外在原因打断我，然后一落千丈！其实这是考验自己，而自己一次又一次落败。但是我一定要等到愿力大过业力这天！！！