人醒来多久后头脑最清醒？

人醒来多久后头脑最清醒？

人醒来20分钟时头脑是最清醒的。不过头脑清醒前提是晚上睡眠充足，没有过渡饮酒。

第二天是否清醒和自己平时生活作息，生活压力，习惯等都有密不可分的关系，人在清醒状态下保持长时间专注和体力消耗会使人产生疲倦 也就是说，人的清醒和人是不是疲惫也有很大关系。