文洗和武洗是什么意思？
文洗是肥皂打水一冲,武洗是打完肥皂拼命搓,然后在冲水。
洗澡,能清除汗垢油污、消除疲劳。热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多,因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,容易引起皮肤瘙痒。
武的内涵是什么？要说武字的内涵，当今解字说法就是止戈的意思，广义来说就是停止刀、枪、剑、戟、斧、钺、铲、钯，叉、鞭、锏、锤、抓、镋、棍、槊十八种兵器。
要说武的最本质内涵个人认为就是通过武来实现个人与外界的统一和谐，，它讲究的原始是养生，通过习武来保持身体健康，以达到长寿的目的；另外当然武德也是非常重要的一部分，武德是传统武术中非常讲究的一种传统，它的重要目的是修心，心是内武是外，，内外互补。。有种功夫叫做心意道，不知您听说过没有，它对武内涵的诠释可谓最高境界，，建议不妨看看。。好，就是这些，，希望对您有所帮助！！
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