所有人都认为我是被迫的？

身为一个被众人嘲笑的胖子，我一直觉得自己有种被迫的感觉。所有人都认为我是不爱运动、沉迷于零食的自甘堕落者，而这个看似简单的评价，极大地削弱了我的自信心。每当我试图改变自己，都会遭到那些以为自己高人一等的人的嘲笑和阻挠。于是，我开始情不自禁地认为，这就是我的命运。

这种认知也影响了我的日常生活。我变得越来越内向，不再与人交流。聚会、户外运动、旅游，这些本该是年轻人过着带劲儿生活的节目，却成了我躲避的对象。每当我想加入这些活动，就会有人告诉我：“胖子你还是乖乖待在家里吧，这些运动和玩耍可不是你这种人能玩得起的。”

事实上，所有人的看法都是有问题的。我并不像他们想象的那样自甘堕落。事实上，我一心想改变自己，但这并不容易。我想要健身，可是我的身形让我连走路都非常困难。同时，零食对我来说就像毒品一样，试图一蹴而就，是需要极大勇气和毅力的。但是，这些东西他们看不到，只看到的是表象。

现在，我慢慢调整自己的心态，不再以别人的评价为准。我开始掌控自己的生活并积极地寻求改变，学会了在自己的领域里发光发亮。我的变化让我的朋友们感到惊喜，我现在也能参与到与他们一起的户外活动中了。重要的是，我找到了自己的内心快乐，并且更加坚定自己的信念。

一个人的自信来自于自身对自己的认可，不应该被别人的过分评价所左右。在寻求改变的道路上，我们需要耐心和毅力。同时，当自己的心理压力和焦虑感加剧时，应该及时寻求心理咨询的帮助，以获得更加有效的疏导和治疗。