指甲坑怎么办？
简介：肉眼看不到内脏，但人是全息的，我们可以通过现象看到本质。通过这种现象看到本质是很常见的。全息理论认为，人体的局部部位可以反映人体的整体状况。A诊断与目前诊断、耳诊断、舌诊断一样，根据指甲的枯萎和变化，可以测量人体健康的兴衰。
1、指甲的生长速度
成人指甲生长速度：0.1mm/d
成人趾甲的生长速度为0.025mm/d
所有指甲都需要六月才能长出来。
食指、中指、环指生长最快。
平均指甲厚度为0.5～0.8mm
2、指甲上有许多细直纹
是长期神经衰弱和身体衰老的象征。
3、凡黑便是毒
提示肝肾功能衰弱和毒素积累的迹象。肝肾是身体的解毒器官。通常是由食物、空气、环境和其他污染引起的。所以通常表现出更多的全身疼痛。提示严重的胃肠道疾病。通常是由食物不洁或中毒引起的。
4、指甲上有横纹
——是胃肠道疾病和消化功能障碍的象征。
水平线较小，提示长期慢性消化系统疾病（如慢性胃肠炎、慢性结肠炎、慢性胃病等）。表现为饮食有点粗心，会出现腹痛、大便松弛等
深而凹陷的横纹表明有严重的胃肠道疾病。提示有严重的胃肠道疾病。
5、按指甲观气血
按压指甲，松开后立即恢复血色－－血循正常。
按压指甲，松开后血色恢复缓慢－－血循障碍。
提示内脏功能障碍，尤其是大脑功能障碍。
6、长指甲-长：宽>5:3
思维能力强，感情敏感(感情丰富)，容易凭自己的感受和爱好做事，比艺术气质强，多为脑力劳动者。
身体总是不是很强壮，更瘦，容易发生呼吸系统、消化系统疾病，常见的头晕、头痛、失眠症状。
调理方法：多做运动。
指甲越长，就越容易受到情绪的影响，更容易情绪化，甚至独自行走，宽容狭窄，缺乏工作耐力，犹豫，经常失眠、头痛和头晕。精神不好，疲劳和疲劳。
短指甲-长：宽<4:4
性格直率，反应能力强，工作努力。身体素质强，多为劳动者。
脾气干燥，易动肝火。心肝肺功能差，易患心脏病、神经痛、风湿性关节痛等疾病。
调理方法:打太极，休养
指甲越短，甚至横四纵三的人脾气越差，容易和人吵架，有时候几乎鲁莽。但是吵架后往往不顾过去。
总结:指甲诊断是一种通过观察十指血气形态和颜色变化来诊断疾病或病变程度的方法。通过观察指甲血气颜色的变化来测量疾病，就像观察耳廓、指纹、舌诊、面诊一样，属于中医的范畴。指甲诊断的特点是讨论十指甲血气形态及其颜色的变化与内脏组织器官病变的联系。
例如，当一个人的内脏和器官发生病变时，血气会以不同的符号相应地反映在指甲的某个位置，并以不同的颜色显示病变的程度，即病情的严重程度。也就是说，当指甲的某个部位出现特定的血气符号和颜色形状时，可以预测体内内脏器官的病变。这是自我检查疾病的重要方法之一。
１．指甲诊断的组织形式
指甲分为：甲板和甲床两部分。甲板是覆盖在手指末端背面的角质板，略微弯曲。它的长度、短度、宽度和窄度与手指末节基本相同。甲板附着在指端正面的部分称为甲床。甲床和甲板相互紧密配合，甲床毛细血管丰富，经络贯穿甲床。甲板的生长取决于甲床的血液供应。甲板分为远端和甲根，前者是甲板的游离前缘；后者是皮肤深处甲板后缘的隐藏部分。除游离的远端部分外，甲板周围的其他三面皮肤隆起，称为甲褶，甲褶与甲床之间的沟槽下沉，称为甲沟。甲板内侧称为桡侧，外侧称为尺侧，两侧在甲沟与甲褶相连。
近甲根甲板有一个白色半月形区域，称为弧形阴影，也称为半月形、健康圈、安全圈等名称。弧形阴影的颜色取决于细胞层的厚度。当它变厚时，甲床中的毛细血管网几乎根本无法通过，因此呈白色。甲根下的甲床特别厚，称为甲基层。它的细胞增殖活跃，指甲的生长依赖于甲基层的生长和延长。
②血气符号。指指指甲上血气的位置、表现形式和颜色。血气符号是指甲诊断的基础，反映了脏腑器官的某些病变或病变程度，并按照一定的形式和规律进行。血气符号的形式：
①拇指指甲。
主要是手太阴肺经络，属于肺、络大肠、手阳明大肠经络和拇指指甲，拇指指甲主要反映头颈部疾病，如颅脑、眼睛、耳朵、鼻子、喉咙、口腔、颈部疾病，如图所示。双手拇指相同，但方向相反。常见病证：上呼吸道感染、头痛、鼻炎、副鼻窦炎、鼻息肉、喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周病、龋齿、中耳炎、颈淋巴结炎等。
②食指指甲。
主要是手阳明大肠经络。大肠经络属于肺部。食指甲主要反映上焦、上肢、部分咽喉和中焦。左右食指基本相同，但左右方向相反。左食指甲反映心脏病，右食指甲主要反映急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺气肿、胸膜炎、食管肿瘤、乳腺肿瘤、胸椎肥大等。
③中指指甲。
主要是手厥阴心包循环。右中指甲主要反映中焦和部分下焦。常见病有胃炎、胃及十二指肠溃疡、幽门及贲门肿瘤、肝肿大、肾病等。左中指甲常见病有心肌炎、风湿性心脏病、主动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
④无名指甲。
手少阳三焦经所主要循行。体内三焦，心包，右无名指主要反映肝、胆、胰、肾、大肠、膀胱、生理器官及膝、腰病变，常见疾病有肝炎、肝硬化、胆囊炎、胰腺炎、结肠炎、肾炎、风湿性关节炎、腰椎肥大、子宫、肛门疾病。左无名指甲主要反映脾、胰、子宫、尿道、输卵管、外阴、肛门等部位的病变。常见病有胰腺炎、肾炎、输卵管炎、直肠炎、子宫、尿道、前列腺、外阴、肛门疾病。
⑤小指指甲。
主要是手少阴心经和手太阳小肠经。手少阴心经属于心、络、小肠；手太阳小肠经，属于小肠，心。小指甲主要反映膝关节以下的疾病。如跟骨、跖骨等部位疾病，有时也反映前列腺疾病。
被检查人员应清洁指甲，染色人员应清除染色。在自然光下，让被检查人员自然伸出手，手掌向下，平放在桌子上。检查人员仔细检查甲板、甲半月弧、甲床、甲沟褶皱等，注意指甲的颜色，
形状颜色的变化，如厚度、凹凸、斑块、线条等。
甲板：注意透明度、颜色、光泽、厚度、扁平凹凸、质地柔软、坚韧、光滑或粗糙。
半月弧:观察其大小和颜色。
甲床：按甲板，通过甲质层，检查甲床的形状、斑纹、瘀斑、颜色及络脉动态。
甲沟褶(甲褶)：注意其形状、颜色、络脉动态，以及与甲板的组合是否规则，是否有缺陷等。
辨甲色泽
4、指甲色彩诊断法
白色:甲床苍白，表明气血不足。白色润病轻，白色枯萎粗糙，病重。全甲苍白可见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、咬甲、雷诺、无脉等。一些白甲可见于结核病、肾炎、淋巴瘤和癌症。点状白甲(甲板上有一个或多个不同大小的白点或白云、白絮状斑)，可见消化系统疾病、营养不良、锌缺乏、梅毒等。
红色:甲床红，提示气血热证。红润者病浅，红润者病深。甲床出血也属于红甲。如果甲状腺游离缘出现梭形成纵线性出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏、亚急性心内膜炎等。
黄色:甲床黄色，提示湿热熏蒸。黄色明亮，提示病情轻微，病程短。暗黄提示病情严重，病程长。黄甲可见于肝胆疾病、溶血、甲状腺功能减退、慢性肾上腺功能不全、肾病综合征、胡萝卜素血症等。
蓝色:甲床发青，提示寒证、瘀血、痛证、惊厥。在缺氧或使用阿的平和酚酞时可见。久病甲青枯萎，提示肝气绝，预后不良。
黑色:甲床发黑，主要是寒证、瘀血、痛证。长期患病的黑甲枯萎无泽，说明肾气会死，病情危险。甲表面有一条或多条细黑的纵线，表明内分泌紊乱，可见于月经紊乱、痛经、恶性肿瘤、放射性疾病等。癌症接受放疗和化疗后，每个疗程都可以在指甲上形成一个黑色的痕迹，记录每个疗程。
摘自独立学者、诗人、作家、国学名师灵逃科普书《手诊面诊色诊大观园》。