苦杏仁泡多长时间最好

苦杏仁泡多长时间最好

苦杏仁泡发3天最好，在泡发时应该要注重天天换水，泡发3天以后可以炒着食，也可以煮着食。如果煮着食可以直接煮，不用泡水，但是煮的时候要注重，煮1次以后要换水，然后再接着煮。苦杏仁要注重，不能1次性食的太多，苦杏仁是有小毒的，应该要注重适量的食用。苦杏仁有止咳化痰的功效，另外还可以润肠通便，对唤吸系统有1定的作用。