F1汉密尔顿训练强度？
刘易斯·汉密尔顿曾经是F1世界冠军和多届冠军，他的训练强度显然是非常高的，他通过不断的举重训练和集中的技术训练保持了自己在比赛中的竞争力。
汉密尔顿的体能训练包括有氧和无氧运动，如长跑、游泳、自行车和举重训练。他经常参加长跑，每周进行几次高强度训练，以增强耐力和爆发力。这些训练使他能够在比赛中保持高水平的体能和精神状态。
此外，汉密尔顿还进行了专门的技术培训，包括赛车驾驶模拟、比赛设置调整和比赛数据分析。他将花费大量时间与车队工程师一起研究和改进比赛性能，以获得更好的驾驶体验和更快的速度。
总的来说，刘易斯·汉密尔顿的训练强度很高，他以很高的自主性和牵引力保持了自己的比赛水平，为了取得更好的成绩，他总是致力于在训练中发展。
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