打羽毛球需要掌握那些技术？怎么一个人练好羽毛球？
羽毛球训练，有条件的可以请教练，自己训练的话可以多看看相关视频，个人认为羽毛球初学者需要练好基本动作，也就是标准动作，这样更能省力，击球更准，然后就是练习高远球，这也是羽毛球的基本功之一，打好高远球，也意味着在比赛中你能够有更大的存活率，体力也是必不可少的一项，羽毛球作为有氧运动，也是非常消耗体力的，然后再说步伐吧，个人感觉米字步伐是很不错的，能够让你在赛场上游刃有余，羽毛球是一项用长柄网状球拍隔着一张球网，击打一个用羽毛围绕的半球状软木的运动，平时你们打羽毛球都是怎么训练的呢？
打羽毛球需要掌握那些技术？
1、首先你自己要喜欢打羽毛球，都说“兴趣是最好的老师”。我从高一开始打球，现在研一。我很喜欢打羽毛球，原因有：个子太矮160cm，觉得打其他的打球（篮球、排球）都不会有什么前途，于是我下定决心要打好羽球，事实上我也很喜欢羽球，我经常觉得我有点羽球天赋。
2、本科阶段我选修了两次羽球课，个人认为课堂上的羽毛球教学对基础很差的初学者还是非常有用的，体育老师会教你一些关于羽球和羽球运动的基本概念和方法，对羽球入门和及时纠正球员的错误观点、打球方法很有作用。但对于有一定基础的球员来说，羽毛球课堂教学是不能满足我的兴趣和要求的。因为要提高水平，关键是自己有针对性的练习。 我认为最好的方法就是找一个志同道合的、水平跟自己差不多（最好是比自己水平高的）的球友一起定时、有规律的练习，经常讨论，而且要在专门的羽毛球馆里，因为球馆里有正规的球场，没有风的影响，这对提高动作的准确性是很有帮助的，俗话说“没有规矩，无以成方圆”。另外，球馆里往往有很多打球很厉害的高手，你可以充分利用你的休息时间来观摩高手是怎样打球的。
3、至于羽球必须掌握的技术：站位、握拍、发球、预判、移动、高远球、网前球、后场球、反手、正手、扣杀、超低球、吊球、平推等等。 最重要一项就是身体素质了，暂且称为“身体技术”吧。“身体是革命的本钱”这句话你总听说过吧，我可以自豪的告诉你“身体也是打好羽毛球的本钱”。我可以连续打球2-3个小时，中途不休息。 至于羽球具体如何打，那就要看你平时的练习了，纸上谈兵是没有用的。
怎么一个人练好羽毛球？
1、对着墙壁抽球练习反映，一开始可以远点，熟悉了就近点。。
2、颠球、用拍子捡球，熟悉球性。
3、准备一筐旧球，进行多球练习，可以重点练发球
4、跑场地，比较辛苦，可以熟悉步伐，增强耐力和速度
5、空挥拍练习，可以练习各种挥拍动作，很有用，有条件可以在高处用绳子挂一个球，用拍击打。。
6、看录像，熟悉球路。
7、跳绳，练习步伐和手腕灵活性
羽毛球如何训练？
羽毛球训练，有条件的可以请教练，自己训练的话可以多看看相关视频。个人认为羽毛球初学者需要练好基本动作，也就是标准动作，这样更能省力，击球更准。然后就是练习高远球，这也是羽毛球的基本功之一，打好高远球，也意味着在比赛中你能够有更大的存活率。体力也是必不可少的一项，羽毛球作为有氧运动，也是非常消耗体力的。然后再说步伐吧，个人感觉米字步伐是很不错的，能够让你在赛场上游刃有余。
羽毛球是一项用长柄网状球拍隔着一张球网，击打一个用羽毛围绕的半球状软木的运动。平时你们打羽毛球都是怎么训练的呢？小企鹅教你一招有效的自行训练方法，希望能为你提供帮助！
首先，我们把打球的时间分为两段，一段是练球，接着一段是打球。以下有5种练习羽毛的方法。（业余型选手）
1、对角高远球的练习：用5分钟，两个人为一组，站在球场对角的位置，反复打高远球，后场边角为目标，不要害怕失误，反复练习熟练后，可练习一些后场平高球。
2、直线高远球的练习：用5分钟，两个人为一组，站在球场沿边线的位置，反复打高远球，后场边角为目标，不要害怕失误，反复练习熟练后，可练习一些后场平高球。
3、网前球的练习：需要两人一组配合，用10分钟，将20颗球为一组，一个人用手抛球过去，另外一个人搓、勾或扑接球，然后二人交替反复练习。
4、直线斜线劈吊球练习：用10分钟，两个人，一人挑一人劈吊，负责挑球的人，要尽量将球到位，后场边角再高些为目标，劈吊的人练习时要注重追求质量，熟练后慢慢加速。然后两人交替反复练习。
5、杀球接杀球的练习：用10分钟，两个人，刚开始杀球的人，先不要追求力度，要先找落点，提高准确性后，再逐渐加重力度。这时，接杀球的人可以进行练习挡垫网和绷后场。挡垫网时，要注意控制好拍面，追求质量，手臂不要太过于紧张，影响发挥。在进行绷后场球时，尽量靠前一些击球点，挥拍的幅度也不适宜过大。（击球点靠前就是手握着球拍，拍头向下的地方，从左到右围绕着身体的前侧，然后空画个半圆，半圆划线的附近就是击球点）然后二人交替反复练习。
羽毛球的训练方法是多种多样的，比如多打一、打多球、点控点等等这些训练都是可以有效地提高能力的方法，我们需要结合自身的实际情况，再把平时的训练方法总结分析，寻找最适合自己的方法即可。
我是拍神小企鹅，更多问题欢迎咨询！
踏雪行