你对年老的70后有什么建议？为什么感觉癌症患者越来越多？50岁以上要注意什么？
你对年迈的70后有什么建议？
我49岁。出生于1974年3月。白羊座。属于老虎。
假如说，对于逐渐变老的70后有什么建议，那就是，我们一眨眼就会变老。该好好生活了。
遇到各种各样的人后，你才知道，世界上除了父母，没有人会对你挖心挖肺。
你所要做的就是爱自己。
70后，首先要学会“管理时间”。人生已经过半，该倒计时了。
如果前半生不满意，活得不够好，那就重新开始。
很多人可能首先会问，没有钱怎么能活得好？
事实上，有钱也不一定能过得好。
这几天，大庆发生了疫情。在家工作，默默管理。
没花啥钱。
没有化妆品。
没有开车，没有油。
在饮食方面，有政府送的菜和月饼，其他食物主要是为了清理家里的库存。
的确，我重新思考了自己的人生该如何生活？
不拖延。
每天24小时的固定时间，如何生活才有意义。
首先，完成自己的工作 ，日清日高。在家工作，也要自律。必须完成当天该完成的工作。
让自己心安理得。完成孩子未完成的事情会消耗心力。完成自己的工作后，你会感到轻松，所以你可以做你喜欢的事情。
管理精力。
拒绝内耗。
不要每天都把事情安排得太满。
努力平衡工作与家庭的关系。完成工作后，把更多的精力放在家庭上。
把精力放在哪里，就会开花结果。
一个人的精力有限，到了50岁就不要透支。
多陪陪家人，让家里充满烟火。
妻子是你余生的信心。
你对70后逐渐衰老有什么建议？
总结：
愿70后的你在有限的生命周期中过上自己想要的生活。
人生如此漫长，路如此遥远，你只能靠自己，别无选择 。
1.性欲虽然下降，但也要尽量过夫妻生活，有助于延缓衰老，夫妻关系会更加和谐。
2.整理以前的脾气和性格，尽量培养心灵。在这个年龄，你不能只是想生气。身体不能忍受这么大的愤怒，愤怒会伤害身体。
3.远离一切是非，远离不喜欢的人和事。人到中年，尽量少惹麻烦，心平气和。
4.尽量与家人保持和谐的关系。夫妻之间尤为重要。只有当夫妻相爱时，他们才会感觉良好。孩子们不必担心事情。试着放手，让他们自己努力工作。
5.一定要锻炼身体，报个瑜伽班，或者去跳广场舞，在业余时间。没有时间在家也要多扭动身体。
6.家庭环境要整洁，保持良好的家庭环境有利于身心健康。闲暇时做家务对身体也有好处。
7.学习更多关于烹饪的知识。一定要吃得好，不是让你出去吃一顿大餐，而是让你在家做一顿对你的健康有益的饭。在家做饭更健康，各种调味品放得恰到好处，不含太多添加剂。
8.70后是中年人。身体是最重要的。你必须爱你的身体。如果你不爱自己，没有人能对你更好。只有自爱才能被爱。
9.这个时候已经不是拼体力的年龄了。你应该悠闲地做你想做的事，尽你所能。
10.到了这个年纪，在单位里心情不要太高，不要和小姑娘抢风头，心平气和，随遇而安地做事最好。
11.到了这个年纪，我已经活了半辈子了，一切都要敞开心扉，不要往心里走，及时消除负面情绪，身心健康很重要。
12.身上哪里有小病小痛，一定不能拖，小心小病拖出大病，要及时到医院检查身体。
13.在这个年龄，我计划为下半辈子的养老金存点钱。你不能把所有的钱都花在孩子身上。你应该给自己留点积蓄，以防下半辈子花。
14.照顾好自己的身体，照顾好伴侣的身体。如果你有什么不好的爱好，请帮助他指导和纠正。伴侣是陪伴你下半辈子的最佳伴侣。这就是年轻夫妇总是和他们在一起的意思。
15.不管他发展得怎么样，孩子的事情都不用担心。你只能抚养他们的小，不能抚养他们的老，让他们自己玩。照顾好自己是最重要的事情。
17.饮食尽量清淡，不要吃太多油腻的食物。俗话说，萝卜白菜是最养人的。
18.每年定期体检，这笔钱一定不能省。
19.给自己买几份保险，力所能及的时候一定要多买。
20.直到中年，人们才意识到钱是世界上最重要的东西。不要轻易借钱。如果你借钱，你可能不会还钱。
21.对待任何人，凡事都要有一颗平常心，是非恩怨要看透。利欲心，得失心要看不起。
希望所有70后都能从容淡定，优雅到老。
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为什么感觉癌症患者越来越多？50岁以上要注意什么？
世界上恶性肿瘤发病率最高的国家是什么？基本上是欧美发达国家，丹麦目前排名第一。我国癌症发病率不是最高的，但也不是最低的。在发展国家和发达国家之间，它高于一些经济落后国家。数据显示，每年有近400万新癌症患者，年增长率约为3%。造成这种情况的具体原因是什么？
寿命的增加是癌症发病率增加的主要原因。如果生命的无限延长，你肯定会遇到癌症。细胞更新也是基因不断复制的过程。年龄越大，基因复制的次数越多，出错和基因突变的可能性就越大。结果是癌细胞出现了。一般来说，癌症主要发生在老年人中，因此延长寿命是癌症发病率增加的主要原因。
近年来，我国癌症的发病率也发生了一些变化。胃癌、食管癌和宫颈癌的发病率相对减慢或略有下降，但与生态环境和生活方式密切相关的恶性肿瘤的发病率显著增加，如肺癌、结直肠癌、乳腺癌等。
目前，我国约有600万癌症患者，相当于200-250名患者中的一名。除了发病率的增加外，其生存率的增加也是主要原因之一。癌症在40岁后逐渐进入高发病率年龄，所以不仅要养成良好的习惯，而且要主动进行攻击、筛查！早期发现和早期治疗，结果会好得多。我是@刘永毅医生 ，谢谢你的阅读！
在古代，50岁是知天命的年龄，所以50岁以上的人，更要注意自己的身体健康，以此来呵护天年。
- 癌症没有完全治愈的有效手段，发病率有上升趋势，很多人可以听到癌症病例，癌症患者遭受疼痛，手术、化疗、放疗等治疗过程非常痛苦，最终效果不理想，许多在发病后几年内死亡，所以闻癌症变化不是毫无根据的，是中老年人生命健康的真正威胁。
很多人想知道为什么以前没听说过癌症，现在为什么这么多？
- 事实上，生命、衰老、疾病和死亡是自然规律，每个人都无法摆脱它。今天，即使癌症得到治愈，也会有新的疾病威胁到中老年人的健康。目前，心脑血管疾病是威胁人类生命健康的第一种疾病，其次是恶性肿瘤。如果将心脑血管疾病分为心脏病和脑血管疾病，恶性肿瘤实际上是当之无愧的头号杀手。
- 虽然癌症的整体发病率再次上升，但我们发现周围的癌症越来越普遍，但癌症仍然可以预防和控制。例如，在美国进行了30年的烟草控制运动，癌症的发病率显著下降。另一个例子是对胃癌预防措施的干预，在美国，胃癌手术的数量显著减少，以至于医生很少遇到胃癌。30多年前，女性最容易患宫颈癌。随着一系列预防措施的普及，发病率明显下降...
50岁以上的人如何预防癌症，主要是为了避免癌症的原因，控制可能导致癌症的疾病。癌症发病率的增加主要与现代社会癌症因素的增加有关：
- 一、吸烟。几十年来，肺癌是发病率和死亡率最高的癌症，因此肺癌是当之无愧的癌症之王。美国的烟草控制运动控制了肺癌的发病率，导致整个癌症的发病率显著下降。这一理论也从实践证明吸烟是肺癌的主要病因来判断。注意二手烟和吸烟有同样的危害，所以目前我国出台了很多禁止在公共场所吸烟的法律法规，这也是社会层面控制肺癌的重要举措。
- 2、空气污染。现代工业不仅给人类生活带来了便利，而且对环境造成了极大的破坏。一些电厂和化工厂排放的废气和越来越多的汽车排放的废气。。。这些类似于吸烟。空气污染也是癌症发病率增加的原因。
- 3、辐射。目前甲状腺癌有上升趋势，辐射被认为是甲状腺癌的病因之一。以前有一个法律案例，说一直在骨科手术室旁边做手术的妇产科医生发现了甲状腺癌，认为它与骨科手术中的照片辐射有关。本案本身也反映了辐射的危害，因此辐射预防措施显著提高，医务人员的辐射预防意识也在增强。
- 4、肥胖。肥胖现在不再仅仅被认为是一种疾病，它可以导致许多其他疾病，包括癌症。此外，肥胖现在有增加的趋势，但它已经引起了公众和国家的注意。现在预防肥胖已经成为全民健康的重要项目。
- 5、癌前病变。这是一些良性疾病，但如果不控制继续发展，就会变成癌症。这些疾病大多是慢性病。需要注意并积极治疗这些疾病，将癌症扼杀在萌芽状态。
- 这些都是癌症的常见病因，每种癌症都有自己的病因，但总的来说，大多数癌症都是由多种因素形成的。
- 那么，过了知天命之年的人，为了预防癌症应该注意什么呢？
- 一是戒烟限酒。不仅要自己抽烟，还要避免抽二手烟。很多人会嘲笑它，比如“谁吸烟活到90多岁没有肺癌，谁不吸烟仍然有肺癌”等等，这是因为癌症的发病是由多种因素形成的，吸烟只是明显的原因之一。也就是说，吸烟不是100%导致癌症，但如果我们知道吸烟会增加肺癌的发病率，为什么我们不消除这个原因来预防癌症。酒精也被列为致癌物，但主要针对大量饮酒者，特别是酗酒者，饮酒直接损害胃粘膜。这种损害也是胃癌的潜在原因，因此限制饮酒也是预防癌症的重要措施。
- 其次，要控制饮食，加强锻炼。随着年龄的增长，身体所需的能量减少，胃肠功能下降，所以饮食应注意减少，一般建议每餐“七饱”，过饱饮食会增加胃肠道负担，也会导致高血糖、高脂血症、肥胖等代谢性疾病。加强锻炼对中老年人尤为重要，可以延长寿命，恢复精神，但锻炼的选择必须因人而异，适合自己也需要适度。如果这两者做得好，肥胖问题自然会得到改善。
- 最后，积极随诊治疗慢性病。大多数中老年人或多或少都有慢性病，需要积极治疗一些可引起癌症的疾病，如慢性萎缩性胃炎、肠化生、幽门螺杆菌等，可引起胃癌，需要积极治疗和控制；胆囊息肉、胆囊结石、胆囊炎，这些是胆囊癌的原因，必须听从医生的建议积极预防和控制；HPV病毒16、18感染，妇科宫颈癌防治措施需要积极处理...
- 此外，对中老年人来说，保持乐观的心是非常重要的。同样的身体疾病，在不同的心理状态下，会有显著的差异，乐观的人似乎比悲观的落后者产生一种特殊的激素，以促进疾病的改善和恢复。所以乐观的心态本身就是保持健康的护身符。因为到了中老年，各种器官的功能都会老化，所以会出现一些小问题，保持乐观的心是非常重要的。