手机背景什么颜色护眼？什么类型的壁纸和皮肤既护眼又好看？

黄光是目前对眼睛最好的光，因为黄光非常的柔和，不会刺激视网膜，从而使视网膜上的色素发生变性，而且可以减缓眼睛的疲劳感。

白天的时候可以调亮，但是到晚上尽量把它调暗点，尤其是关灯之后。最好的方法是将“自动调节手机亮度”置于打开的位置。

首先，壁纸不能选择太鲜艳，明亮的，要选择色泽暗淡一点的，否则长时间对视会令眼睛作痛。第二，壁纸与皮肤不要选择太复杂的，应选择简单，这样长时间对视不会令眼睛眩晕。第三，研究证明，一般电脑的壁纸与皮肤，都选择绿色山水，而且大部分都是这样使用。第四，壁纸与皮肤不应短时间频繁更换，因为眼睛对壁纸的适应有个周期的。第五，壁纸的选择应根据季度来选择，春天应选择大自然的，夏天应选择山水的，秋天应选择晚霞的，冬天应选择春节有气氛的。第六，壁纸的选择应根据自己的爱好来选择，看到自己的壁纸，心情都愉快开心多。