中兴手环是一款智能手环，具有多种功能，如步骤计数、睡眠监测、心率监测和信息提醒等。虽然它可以自动与您的设备同步时间和日期，但有时您可能需要手动调整时间和日期。以下将介绍如何调整中兴手环的时间和日期。
步骤一：打开中兴手环APP
首先，您需要打开中兴手环APP。在您的手机屏幕上找到APP并点击它。如果您还没有下载该应用程序，则需要将其从应用商店下载并安装到您的设备上。
步骤二：连接中兴手环
在打开应用程序后，您需要连接中兴手环。如果您已经连过了，只需点击“连接”即可。如果您还没有连接，则需要按照应用程序中的步骤进行连接。
步骤三：打开“设置”菜单
连接后，您将看到应用程序主页。向左滑动屏幕，直到您看到“设置”菜单。点击该菜单，您将看到一系列选项。
步骤四：找到“日期和时间”选项
在“设置”菜单中，您需要找到“日期和时间”选项。一旦找到，点击该选项。
步骤五：调整时间和日期
在“日期和时间”选项中，您将看到当前的时间和日期。您可以手动调整这些选项。要更改时间，向上或向下滑动数字，直到您看到正确的时间。要更改日期，请按照同样的步骤更改日期。确保调整时，您选择了正确的时区，以便正确显示时间。
步骤六：保存更改
一旦您完成了调整，点击“保存”按钮保存更改即可。您的中兴手环现在将显示新的时间和日期。
总之，如果您需要手动调整中兴手环的时间和日期，只需打开应用程序，连接手环，打开“设置”菜单，找到“日期和时间”选项，手动调整时间和日期，然后保存更改即可。
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