手机发热发烫是很常见的问题，苹果手机也不例外。造成苹果手机发热的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1. 硬件问题
苹果手机使用时间久了，电池老化、充电口松动、散热器堵塞等可能会引起发热问题。此时建议将手机送回官方售后进行维修或更换配件。
2. 天气炎热高温天气会使手机发热加重，因为夏天气温高，使用手机时间长了就会出现发热的现象。此时可以将手机放在阴凉处，或者使用散热器进行散热。
3. 多任务运行若同时打开多个应用程序或使用过多功能，导致CPU、内存等硬件负载过高，也会引起苹果手机发热问题。建议关闭不必要的程序，减轻负载。
4. 系统缓存过多手机长期使用，系统缓存会越来越多，占用手机内存空间，也会导致苹果手机发热问题。此时可以清除缓存，减轻系统负担。
为了解决苹果手机发热问题，也可以采取以下几个方法：
1. 关闭不必要的应用程序打开任务管理器，关闭一些不必要或后台运行的应用程序，减轻负载，降低CPU占用率。
2. 关闭WiFi、蓝牙、定位等功能这些功能的开启会使苹果手机负荷增加，使其发热，建议在不需要使用时关闭这些功能。
3. 按时清除缓存使用手机一段时间后，应清理系统缓存，删除不必要的图片、视频等文件，提高手机性能，减轻发热现象。
4. 调整屏幕亮度将屏幕亮度调低也是一个有效的减少发热的方法，尤其是在低光环境下，亮度不需要太高，完全可以手动调整至更低的亮度。
综上所述，苹果手机发热的原因有很多，用户可根据具体情况采取不同的解决方案，以达到减少发热现象的目的。
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