有没有介绍健身器械和使用的健身APP？
有许多介绍健身器械和使用的健身APP，以下是一些推荐的APP：
Keep：这款APP提供了多种健身器械的使用视频，包括跑步机、哑铃、椭圆机等，用户可以跟随视频进行健身，同时还有多种健身课程和跑步计划。
健身小助手：这是一款综合性的健身APP，提供了多种健身器械的使用指南和健身计划，用户可以根据自己的需求选择适合自己的健身计划，同时还有健身社区和健身食谱等功能。
健康猫：这是一款集运动、健身、社交为一体的APP，提供了多种健身器械的使用视频和健身计划，用户可以跟随视频进行健身，同时还可以与其他健身爱好者交流互动。
除此之外，还有其他一些介绍健身器械和使用的健身APP，如FitTime、火辣健身、薄荷健康等，这些APP都提供了丰富的健身内容，用户可以根据自己的需求选择适合自己的APP进行健身。
有哪些比较好的健身类APP和网站推荐？
对于许多人来说，每天去健身房似乎是不可能的，诸如休假，加班和晚餐之类的事情经常打扰我们的健身步伐，因此许多人陷入“三天打鱼两天晒网”的境地，会慢慢失去战斗力。
有很多方法可以不断提醒和鼓励自己坚持健身，下面给你推荐几个健身APP，从现在开始，没有任何借口，赶快行动吧！
1、Nike Training Club
选择您想要的运动时间和强度，并知道目标，这非常实用。
您可以选择一个私人培训计划，也可以选择一个目标明确且结构良好的4周或30天计划，以帮助您在30天内实现苗条的身材。
优美的曲线和强壮的身体素质。
Nike Training Club是一门培训课程，可帮助从业人员改善身体各个部位的功能。 它充满乐趣，适合所有健身水平的人。 受到世界一流运动员的专业训练的启发，它由耐克高级健身教练经过多年的研究而设计，并根据多种运动原理进行设计。 这是最实用，最有效的培训课程。
无论您想要实现哪种运动效果，无论是减肥，塑形还是健身，它都可以帮助您实现目标。
2、Daily Yoga
适合瑜伽爱好者，可以伸展疲惫的身体。
Daily Yoga包含一项快速有效的日常运动例程，可指导您完成详细的步骤，以使您无论男女都可以在家中舒适地进行最合适的运动。 每天仅需几分钟即可达到调理和增强身体的效果。
3、Map My Run
适用于马拉松或长跑运动员。 您可以绘制跑步的地图并计算消耗的卡路里。
Map My Run被称为最佳跑步应用程序，适用于不同能力水平和年龄的跑步者，慢跑者和步行者。 它具有语音提示和其他功能，可以轻松跟踪步伐，距离，卡路里和时间！
使用MapMyRun，您要做的就是在锻炼开始时单击“开始”，它将计算出您的路线，英里，每英里花费的时间以及消耗的卡路里。
4、Pocket WOD
可以记录每天的运动量，适合执行运动计划。
Pocket WOD可以自动跟踪您的日常步行，骑自行车和跑步，并自动计算您燃烧的卡路里，只需随身携带手机 放在口袋或包里。
运动可以记录您在不同时间段内运动了多少分钟，什么时候没有运动，何时停留在车上以及您的行动路线。
如果您拿出手机并在走路时选中“移动”，将会有莫名其妙的成就感。 当您逐步操作时，“移动”顶部的球将被摇动，并且数字将继续增加。 随着数量的增加，您可以立即了解最近几天的运动量差异。
如果您只是想知道自己每天锻炼多少，却又不想执行任何减肥计划，并且每天都过着幸福的生活，那么Moves绝对适合您。
5、Daily Abs Workout
您可以每天自由选择5-10分钟的小运动。
这是一位私人健身教练，他可以每天几分钟，随时随地陪伴您，以增强您的腰部和腹部肌肉的核心力量。 您只需要按照软件中的视频进行三个月的操作即可显示腹部曲线。
6、Strava
适合喜欢骑车的朋友。 除了计算卡路里外，您还可以跟踪朋友的骑车状态。
只要单击开始按钮，GPS就会跟踪您的乘车并自动计算时间，里程，海拔，卡路里消耗和其他数据。
如果您想停下来休息一下，也可以暂停一下。 结束并保存旅程后，您可以输入旅程的名称，该应用程序会自动将数据上传到网站。 如果您需要高端数据（例如心率监测器和电源输出），还可以付费升级专业版。
当您在计算机的浏览器中打开STRAVA时，您可以看到您乘坐的完整数据。