手机上有没有软件可以自动记录睡眠时间？
香橙App很好用。香橙，是由成都易知脉科技有限责任公司研发的一款针对大众，具有睡眠检测、睡眠管理、睡眠指引、活动定位及日常提示的手机APP应用。
用户无需做任何操作，香橙会根据其头一天晚上最后一次使用手机的时间和第二天早上第一次使用手机的时间来测算用户的睡眠时长，进而分析用户是否健康。
如果香橙发现用户夜里两点还没睡觉，第二天就会发通知提醒用户早点休息。
Applewatch有什么好的睡眠监测软件吗？
暂时无此项功能或APP。
苹果手表要正常使用健康和运动功能，iPhone上的Apple Watch软件中以下功能须开启：
1、尽量与手机连接，否则会缺少GPS定位，运动距离数据会不准确。
2、【我的手表】>【通用】>【手腕检测】，必须开启（默认开启）。
3、【我的手表】>【健康】中，生日、性别、身高、体重数据要准确。
4、【我的手表】>【通用】>【运动与健身】中，【心率】和【健身跟踪】要开启。
5、【我的手表】>【健身活动】中，所有开关尽量全开启。
6、iPhone手机【设置】>【隐私】>【定位服务】>【系统服务】中，【运动校正与距离】建议也要开启，以便更好地校正运动距离相关的数据。
具体在运动时，可以在手表的【健身】软件中，选择相应的运动项目，或安装第三方运动App，来帮助你更好地进行锻炼。而【健身活动】的三圆环，建议加到表盘上，这样就能更及时地关注日常状态下，你的活动、锻炼和站立的情况。
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