您可以考虑去一些专门的在线课程网站进行学习，这样可以根据自己的时间和进度来安排课程，而且很多课程都有免费试听期，可以先看看效果再决定是否报名。
关于培训机构的选择，您可以在线查看各大培训机构的教学质量和服务态度，以及课程的价格等信息，也可以找一些有口碑的朋友或者同事推荐，他们可能会给你提供一些有价值的信息。
至于具体的时间安排，您可以在报名前制定一个详细的学习计划，并且按照计划来执行，在学习过程中，如果遇到不懂的问题，不要害怕向老师提问，他们会很乐意帮助您解答，也要合理安排时间，确保既有足够的学习时间，又能保持身心健康。
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