作为一名视频专家，我可以回答这个问题。
视频压缩是一个复杂的过程，因为它涉及到视频的多个特性，如分辨率、比特率、色深和格式，不同的视频类型需要不同的优化方法来实现最佳效果。
以30秒的1920x1080分辨率、15M比特率的MP4文件为例，压缩后的大小可能变为33MB，为了降低画质以适应其他平台的传输需求，可以采取以下措施：
1、减分辨率：将像素数量减少到最低水平，从而减小文件大小。
2、降比特率：使用更高的比特率，但可能会牺牲图像质量和流畅度。
这些方法并不能保证完全不影响画质，因为它们只是针对当前的应用环境进行调整，在寻找适合您的最佳解决方案时，请务必仔细考虑您的具体需求和环境。
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