怎么解防沉迷

解禁沉迷感需要年满18岁的用户，并在该应用中完成实名认证，以下是具体的操作步骤：

1、首先打开需要关闭沉迷感的应用程序。

2、在设置菜单中查找并点击“实名认证”选项。

3、然后输入您的姓名和身份证号，点击“确定”以等待审核通过。