谢邀~关于视频压缩和转换，这里介绍三个软件：
1、在线视频压缩：非常高速全能的在线视频压缩工具，可用来对视频进行免费在线压缩，压缩率很高、画质损失小，没有压缩次数、文件个数、文件上传大小等限制，文件压缩完成后，网站服务器会自动删除文件，不用担心文件发生泄露，支持的视频格式多，MP4、AVI、MOV、VOB 等十多种格式任意压缩，压缩时可以在缩小优先和清晰优先两种模式中任意选择，可调整视频压缩后的分辨率，最高支持1920×1080p分辨率。
2、压缩宝 – 简单、专业、安全的压缩软件：是一款windows端的文件压缩工具，支持一键压缩图片、视频以及PDF文件，支持最流行的视频格式：MP4、MKV、MOV、WMV、AVI、TS等；支持选择多种输出分辨率如1080p、720p、480p等；支持高级选项：手动修改视频的宽高、分辨率、帧数率等；支持缩小优先、普通压缩及清晰优先三种压缩选项；如果压缩破地方文件，在压缩之前可自动预估压缩后的PDF大小；可根据需要自由修改压缩后的文件质量等。
3、视频转换王：是一款windows端的视频转换工具，支持几十种主流视频格式的转换和编辑，支持为视频加字幕、加水印以及裁剪视频，做视频格式转换还算实用。
什么软件可以压缩视频大小，又不影响画面质量？作为视频方面还算是专业的人来说，我可以回答这个问题，可以压缩视频大小，又不影响画面质量这是不可能的，你要清楚知道，视频有分辨率（如4k、2K、高清1920x1080、标清720X576）也有比特率（比特率是指每秒传送的比特(bit)数。）、色深（4:4:4、4:2:2和4:2:0）、还有格式（如MP4、AVI、WMV、MOV等等）这些都是会影响视频大小与质量的，举个例子比如我们有一个30秒的视频，它本身是一个1920x1080 比特率为15m的MP4的文件的大小为33m，为了方便在其它如微信上传播，我们需要把它压缩为更小，这个时候我推荐几个小软件，但必须是要么减分辨率，要么降比特率，这些都是会影响画质的。
1、小丸工具箱：是一款用于处理音视频等多媒体文件的软件，是一款x264、ffmpeg等命令行程序的图形界面，它的目标是让视频压制变得简单、轻松。
2、小日本：TMPGEnc Video Mastering Works 是一款高质量高压缩的视频转码编辑软件，俗称：小日本，来自岛国日本的专业视频编辑软件，以其出色的高质量视频压缩、转换功能闻名。
3、格式工厂：是套万能的多媒体格式转换软件 免费多功能的多媒体文件转换工具轻松转换一切您所想要的格式。
还有很多的一些小工具，请各位网友继续补充，更多资讯请关注我的头条号：一度寒冰。