内向的人怎样才能变外向
谢邀。江山易改本性难移，说的是人的性格是先天带来的，且不容易改变。修身养性磨练情操，说的是人的品性是可以通过后天修练得到改善。性格内向的人如何变的外向？一靠内在动力促改变，即主观有改变的意愿。二靠外在压力迫改变，即客观有改变的需要。具体地说，生活环境可影响性格，性格内向的人要多到社交活动频繁的场所去与人接触，抛头露面大胆发声，慢慢地习惯成自然性格也显得外向了。工作性质更可影响性格，性格内向的人如果干的是与人打交道的工作例如销售工作，干久了个个都是话唠子，见面熟不外向都不行。
对于这个问题，我觉得我可以把自己的一点经验告诉你。
因为我有采访人的经验，客观来说，我还是一个善于与人沟通的人。
内向的人一向不善于与别人沟通，但是如果想提高自己的沟通能力，首先你要对自己有一个清醒的认识——接受自己的内向性格。我觉得性格也没有好坏之分，性格内向或外向都有各自的好处
。
知道你性格的优点，去发扬它，比如，和别人交流时，你说出去的话一定是经过思考的，这样能避免你说错话。
最主要攻破的还是你心理的障碍。要克服这个，但是又怕一下子和陌生人交流，那可以和你身边认识，但没那么熟的人开始交往。以对对方的熟悉度为梯度，慢慢地开始尝试和陌生人交流。慢慢来，不要急。
开始和陌生人交流的时候，先选择你觉得“比较好说话的人”这样你的心里负担会小些。还有一点就是让对方感受到你的真诚，自然地和别人交流。
我在采访时，很多时候是不认识对方的但是我和他们说话时，会看着他们的眼睛。想象他们的我的朋友那样去和他们说话，一方面他们感受到我的真诚，一方面他们也不会因为我的采访而感到紧张。效果很好。
还有，学会发出自己的声音，也要善于倾听，放轻松，不急躁，不焦虑，一步步来，这样也许就可以提高交流的能力了！
希望对你有用，觉得我说的对的话记得点个赞 哟！
诚谢邀请，内向的人有两种，一种是天生内向，一种是后天环境影响而变得内向。要想让内向的人变得外向，除本人有意调节心态，时刻有意思去接触外界环境，强迫自已多看，多问，多去与人交谈，一步步去努力改变自已，日久天长，不知不觉就会变得开朗起来。另一种办法就是外部因素诱惑，主动去给性格内向的人接触，提一些无关紧要的话题，让他不知不觉中对你的话感兴趣，诱导他让他把自已心中的想法说出来，话匣子打开了，又有了共同语言，可以把他介绍给更多的人认识，去接触交流，他就会慢慢的融入社会，融入人群，由内向型向外向型转变。
根据研究发现，16岁以后人的性格基本已经定型，很难改变。如果说性格内向的人在不断的锻炼中改变了的话，那也是变得较内向，而不是外向。这两者还是有差别的。作为一个性格较内向的人，我可以向大家介绍一些关于性格内向的人的特点，以及分享我在大学性格由内向转为较内向的经历。
①：比较喜欢独处和安静的地方。比如在聚会或者KTV的时候，你会发现有些人喜欢待在一个角落，沉浸在自己的世界。他们往往不会主动加入别人，而是在一旁静静地看着，无声无息。而这类人往往容易被别人忽略，或者无法给别人留下深刻印象。
②：想法多，喜欢胡思乱想。内向的人往往被认为有些神经质，因为他们的想法往往异于常人，显得有些突兀而不容易被一般人接受。历史上的一些伟人也属于性格内向的一类人。比如爱因斯坦说过：“引导男人走向艺术和科学殿堂的最强烈的动机就是逃避日常生活。即便是性格最温和的人，如果他想进入可过认知和思考的世界，那他一定会逃离个人生活。”还有一位西方著名的美女奥黛丽.赫本坦言道：“我喜欢独处，喜欢和我的狗一起散步，一起欣赏树木、花朵、天空……如果给我机会让我从周六晚上独自一人待到周一早晨，我会很开心。”所以，性格内向的人也可以有一番成就，外向和内向并没有所谓的好坏之分，萝卜青菜，各有所爱。
③：比较细心体贴。性格内向的人善于发现和观察，在别人需要他的时候往往能得到他细致的照顾。如果你有性格内向的朋友的话那要好好珍惜哦！
④：性格内向的人自尊心强，内心比较脆弱。大家在平常生活中，在交流的过程中要注意自己的一言一行，以避免给对方造成心灵上的伤害。
⑤：性格内向的人比较成熟稳重。当人们遇到棘手的问题而不知所措时，性格内向的人往往是那个救大家于水火的人。好像电视里都这样演。
那怎才能变得不那么外向呢？怎样才能融入大家呢？首先你得学会开玩笑。平常和同学朋友在一起时可以聊一些有趣的话题，拿别人或自己开玩笑，这样交谈的气氛不会太尴尬。其次呢要多微笑，没有人喜欢成天郁郁寡欢的人，板着张脸谁也不喜欢看呀！所以记住Smile！最后我要放大招了，那就是幽默。下面的这本书不错哦，值得借鉴。
希望大家在保持自身特点的同时也不要忘了适时地做一些改变，不为他人，只为让自己更优秀。
多参加社交活动，多报名参加各类演讲和综艺类节目，并多向别人吐露心菲和尽诉心中各类想法;多交几个朋友。还要多和别人接触，将自己的硬壳彻底打开，长此下去，内向的就会性情大变，从内向转化成外向，并真真正正触入了现代社会！最后用《浮士德》里面的一句话作结束语:善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。
我自己就是一个从内向发展到外向的人，所以我在这方面还是有很多经验可以分享给你们。
结合我自身先说说内向的人的表现有哪些。
1.内向的人表面上沉默，而内心却心潮澎湃。
2.内向的人喜欢回忆，喜欢幻想，喜欢独自拄腮思索。喜欢专注的做听者。
3.内向的人不愿意有求于人，宁愿自己走些弯路，也不愿主动请他人帮忙。
4.内向的人很要面子，宁愿自己吃些亏，也不愿让别人小看自己。
5.内向的人不善言辞，常烦恼于如何交际。
6.内向的人受伤时喜欢躲在一个角落偷偷哭泣。所有的委屈痛苦都让自己的泪水去冲洗。
7.内向的人朋友很少，但都是知心的，交往中总是恨不得把心掏给对方，丝毫没有虚情假意。
8.内向的人很在乎别人的看法，遇事总是犹豫不决，拿不定主意，有时为了迎合别人甚至失去自己。
9.内向的人很重感情，到达一定境界时候，他肯为你付出生命。
10.内向就是不爱和别人说话，喜欢独来独往，即使有朋友也只有几个密友，和别人说话容易脸红，说话声很小。
一个内向的人可能跟他的成长经历以及家庭教育背景和生活环境有关。
那么如何快速扭转现在的局面呢？
1.主动去和陌生人交流
这一点可能对一些长期内向，不与陌生人交流的同学来说非常的困难。在这我给大家提几个小技巧。
日常生活中，大家每天都需要购物，每次买东西时都可以和对面说上几句，就算只是简单的问价，砍价也没关系。
也可以给自己定下一个小目标每天和陌生人交流几次等等。这样你就会有意无意的去跟小区里的保洁阿姨，隔壁超市的营业员，菜市场卖菜的大妈，大叔，都聊上几句，这样一个两个星期后你就会发现自己和陌生人的交流越来越顺畅。
再与身边平时不怎么交流的同学或同事聊天时就会更加的自然舒适。
2.锻炼自己的胆气
内向的人有意无意的总喜欢自己一个人行动。那么怎么做才对呢？
从小的说，从现在开始走路都要往大路走，往人多的地方走！
走路的姿势也要昂头挺胸，目视前方。坚持这个方法长久下来你都会发现自己变得越发的自信！
不要抗拒社交活动，多去参加各种聚会，各种户外活动。勇于在多人面前表达自己的想法。
3.学会做一个有趣的人
我们要不仅成为一个外向的人，还要做一个受欢迎的。
幽默风趣，这是一个重要的点。幽默也有低俗也有优雅的。这就得看在什么场合，跟什么人了。
幽默也是需要积累的，中国的语言是一门艺术。建议大家平时业余生活可以看一下一些当前比较热门娱乐性节目。奇葩说，火星情报局....我个人都是很推崇的。在休闲娱乐的同时还能学到很多段子，在跟别人聊天时候也有很多的聊资。
相信自己，强迫自己。💪