的，大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸，还有扶助。消化的作用；茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能扶助。消食；豆浆的营养就不必说了，2、可乐饮料：含有较高的咖啡因，而咖啡因是一种中枢兴奋剂，能刺激胃酸分泌增加，使人体大脑兴奋、唤。的抗氧化剂，可以保护人体免受自由基侵害。身体排出有毒物质，保护。体液平衡，促进新陈代谢等等，因此，意见。的健康饮料，含糖量高、热量丰盛。起来很美味，但是对我们的身体健康却非常不利，因此日常我们应该避免饮
饮 什么饮料对身体有好处??
1、矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能饮 的。大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸，还有扶助 消化的作用；茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能扶助 消食；豆浆的营养就不必说了。
2、可乐饮料：含有较高的咖啡因，而咖啡因是一种中枢兴奋剂，能刺激胃酸分泌增加，使人体大脑兴奋、唤 吸加快、心率加快，故经常失眠的人不宜饮用。
3、以下是一些相对较健康的饮料： 矿泉水：矿泉水是一种纯净、天然的水，可以供人饮用。矿泉水通常含有丰盛 的矿物质和微量元素，有助于人体健康。 绿茶：绿茶含有丰盛 的抗氧化剂，可以保护人体免受自由基侵害 。
4、相对比较健康的饮料——白开水：白开水并不刺激胃肠道，在保持身体水分平衡的同时有助于清除毒素和促进新陈代谢。 相对比较健康的饮料——矿泉水：矿泉水含有多种微量元素，像钙、镁、锌等对身体都非常重要。
5、纯净水 纯净水是最健康的饮料之一，对身体的奉献 非常大。它可以扶助 身体排出有毒物质，保护 体液平衡，促进新陈代谢等等。因此，意见 天天 饮用6-8杯水。
6、一是，无糖低热量的饮料是非常适合我们日常饮 的健康饮料。含糖量高、热量丰盛 的饮料虽然饮 起来很美味，但是对我们的身体健康却非常不利。因此日常我们应该避免饮 这类饮料。
榴莲草莓丝瓜向日葵站长推举
1、榴莲草莓丝瓜向日葵站长推举 草莓和榴莲是最受欢迎的水果。草莓 草莓是一种非常多产的水果。它们在全球各地都可以找到，并且很轻易 购买。此外，草莓的味道非常好。它们甜美、多汁，可以单独食用或用于制造 各种美食。
2、而丝瓜和黄瓜则富含膳食纤维和维生素C，可以润肠通便，扶助 清理肠道垃圾。草莓富含维生素C、维生素K和铁、钾等营养成分，而向日葵是一种小而美的坚果，含有丰盛 的镁、铜、锰、磷等微量元素。
3、有萝卜、芹菜、西红柿、黄瓜、土豆。1，萝卜 萝卜为半耐冷 性蔬菜，种子在2℃-3℃便能发芽，适温为20℃-25℃。幼苗期能耐25℃左右较高的的温度，也能耐零下2℃-零下3℃的低温。
4、丝瓜和黄瓜则富含膳食纤维和维生素C，可以润肠通便，扶助 清理肠道垃圾。榴莲则是一种特殊 的水果，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素C、钙、铁营养成分，卡路里比较高，食 太多轻易 增加体重。
5、冷 凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甜 蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等。
榴莲和丝瓜的区别
丝瓜的特征 是弯的、草莓的特征 是红色的圆球、榴莲的特征 是有臭味、向日葵特征 是随着太阳转动、秋葵的特征 是颜色鲜艳。 丝瓜 丝瓜的外形 略微弯曲的长棒，与茄子外形 相似。丝瓜的颜色显现 出浅绿色或浅黄绿色，比较亮丽。
榴莲：榴莲被誉为“果中之王”，含有大量的蛋白质和脂类，以及多种维生素和矿物质，具有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒等功效。
丝瓜和黄瓜则富含膳食纤维和维生素C，可以润肠通便，扶助 清理肠道垃圾。榴莲则是一种特殊 的水果，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素C、钙、铁营养成分，卡路里比较高，食 太多轻易 增加体重。
凉性水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、枇杷等。温性的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。