Temptation是指一种极具吸引力的诱惑或诱惑物，它能够让人暂时忘记自己原本的想法或计划，而被它所吸引。往往在生活中，我们会遇到各种各样的temptation，例如：美食、金钱、权力、荣誉、性等。当我们遭遇temptation时，不恰当的行为或选择可能会对我们的生活、工作和人际关系带来不良影响。
对于temptation的抵抗，我们应该尝试以下几点：
1. 聚焦目标：明确自己的目标和计划，时刻提醒自己不要被temptation所诱导。
2. 坚定信念：对自己重要的价值观和道德准则进行坚定的信仰和实践，不受temptation的干扰。
3. 寻求支持：找到身边可信赖的家人、朋友或导师，向他们寻求支持和建议。
4. 停止自我欺骗：不要为自己找过多的借口，尽可能去面对和解决temptation所带来的诱惑和困难。
5. 学会放松：在面对temptation的时候，保持冷静和放松的心态，不要过于紧张和焦虑。
在抵御temptation的过程中，我们应该不断提高自己的意志力和自制力，以克服temptation所带来的影响和诱惑。同时，我们应该意识到，temptation也是一种人类本性的表现，它并不一定是坏的，正确的态度和方法可以在得到temptation所带来的好处的同时，避免受到它的负面影响。
以上是关于temptation及如何抵御temptation的详细描述，希望能够对读者们有所启发和帮助。
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