马铃薯一般亩产多少公斤_盐吃多了对身体有哪些不好

马铃薯一般亩产多少公斤

马铃薯是我们生活中，不可确少的主食和家常菜品，吃法很多比如；可以蒸着吃,煮着吃,烤着吃,炒着吃,还可以打成粉放到面粉里一同烙饼当主食吃,可以说吃法很多。

说了这么些吃法，马铃薯一亩能产多少公斤呢？马铃薯在林区，一般在800公斤左右。因各地气候积温不同，生长时间和品种等，产量也不同。

现代生活菜品很多，都不局限于一种或几种菜品，每天都在营养搭配中挑选，自己及家人喜欢吃的菜品，来调配自己口味。

希望朋友们多多关注农民吧！让我们的三农生活更加美好。

马铃薯亩产能达多少公斤？这个问题，我觉得与品种、产地、熟性等因素都有关系，比如晚熟的比早熟的产量高，北方的比南方的产量高，这个品种比那个品种产量高，所以不能一概而论。下面，我就产地、品种、熟性等方面来给大家分析一下，希望能对大家的了解有所帮助。

我国马铃薯种植从南到北、从东到西，每个地方都有。为了介绍的方便与简略，我从咱们几个大产区的分区来一个一个的说说吧。土豆产区的分布与行政区域不同，主要从栽培方式与品种等方面划分的，主要分为中原产区、北方产区、西北产区、西南产区、南方产区。各个产区因为气候与土壤的不同，所种品种不同，产量也不相同。

中原产区，主要指中原地带的黄河流域、淮河流域，包括河南、山东、河北、山西、江苏、安徽以及陕西、湖南、湖北的局部。马铃薯有春种、秋种之分。栽培技术有春季露地、早春地膜覆盖、早春拱棚、早春马铃薯套甘蓝、秋季露地等。一般春种产量为2000~2250公斤，秋种产量为1400~1700公斤。一年种植两季，均为早熟品种，产量不是很大。

北方产区，主要指东北三省、内蒙古、西北地区北部以及山西、河北的北部等高寒地区，一年只种一季，品种不同，产量各异。栽培技术有早春露地、早春地膜覆盖等，产量低者，仅1400~1500公斤，产量高者，可达2500~3000公斤，最高者山西左云脱毒薯种植创下过4600公斤记录，其中最大薯果重3公斤。

西北产区，主要是指西北地区除陕西外的南部地区，主要气候为干旱与半干旱，一年种植一季，这个产区为全国马铃薯主产区之一，其中甘肃定西、宁夏固原主产马铃薯。栽培技术有起垄、平作、大垄密植机械化、地膜覆盖、全程机械化地膜高产等。一年种植一季，亩产量低者1200公斤，高者3000公斤以上。

西南产区，主要指云南、贵州、四川、重庆及周边地区，这个产区分为一年一季和一年两季两种种植模式，其中云贵高原和武陵山区的高寒区域是一年一季，而其它地方是一年两季。栽培方式有旱地单作、马铃薯与玉米套种、马铃薯与水稻套种、稻田免耕稻草全覆盖等。一年一季的马铃薯亩产1500~2000公斤丨，为晚熟品种。一年二季的区域，均为早熟品种，单季产量也要小一些。

南方产区，主要指广东、广西、海南、云南南部等区域。栽培技术为秋冬、冬春、地膜覆盖、稻草覆盖、间作套种等方法。一年种植两季。马铃薯为中早熟品种，生长期短，产量也是比较小，综合起来，产量一般为2200~2600公斤。

综上所述，几大产区因为气候、土壤、品种、熟性的不同，产量是不同的。由于地理差异，南方的品种不一定适合北方种植，东面的品种不一定适合西面种植，都需要进行异地驯化、培植成功后，才能适应当地生长环境。所以，对于异地调配品种的事情，不是想象中的那么简单。各个产区，都只能种植适合于当地的品种，否则会影响产量、品质。

盐吃多了对身体有哪些不好

世界卫生组织发布消息称，建议成人每天盐摄入量低于5克（低于1茶匙) 。

中国盐摄入量居全球最高。过去40年，中国成年人平均每天会摄入超过10克盐，比推荐摄盐量上限的两倍还要多。

死亡原因第一名也与盐有关？

最近，《柳叶刀》杂志上发表了一篇论文，其中罗列了2017年中国人的死亡原因，中风已经成为中国人死亡原因第一名。

文章指出，中国是全球中风发病风险最高的地方，居民中风的风险率达到了39.3%。同时，中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的，超过了41%。中国的中风发病率高很大一部分原因是高钠摄入，简单来说就是盐吃多了。

过多摄入食盐会引起血压升高，导致中风和心脏病。

国内北方和南方高血压的发病率存在较大差异，主要是盐的摄入量太大，北方人吃东西普遍比南方人口味要重的多。

从健康角度来讲食盐吃多了会引发很多疾病，最明显的就是高血压和心脏病了。

吃盐过多产生的6个身体变化

（1）反应变慢

加拿大一项涉及1200名长期久坐成人的研究发现，与低盐饮食参试者相比，吃盐过多的人，大脑认知能力衰退速度更快。

（2）局部水肿

美国梅奥诊所的研究人员发现，身体局部水肿可能是心脏病、肾病等潜在疾病的征兆，也可能是吃盐太多，导致身体组织中液体过剩所致。

（3）经常口渴

香肠、咸菜等食物中含大量钠，吃太多会扰乱体液平衡，让人更加口渴。如果吃了太咸的食物，建议多喝水，以恢复体液平衡。

（4）肾结石

数据表明，吃盐太多会导致尿蛋白升高。而持续尿蛋白偏高是肾病的主要风险因素。 另外，高盐饮食会增加肾结石的发病风险。

（5）血压升高

美国心脏协会提醒，额外摄入的钠会导致体内 保留过多液体，进而引起血压升高，增加心脏负荷。

（6）胃溃疡

美国《感染与免疫》杂志刊登的一项动物实验发现，食盐摄入过量与胃溃疡和胃癌存在重要关联，出现胃部不适时，可先考虑日常饮食是否过咸。

吃盐过多的危害

（1）食盐过多容易导致各类慢性疾病，如能大大增加高血压病的风险，而高血压可导致心脏衰弱、 冠心病等心脏病、心脑动脉粥样硬化、脑部供血不足甚至中风， 会直接损伤大脑神经血管系统， 引发头痛和大脑认知水平下降， 导致认知障碍。

（2）吃盐过多会增加肾脏负担，使尿液中蛋白质的含量升高，导致身体浮肿、肾脏损伤、肾结石、慢性肾衰竭等肾脏疾病。

（3）摄入食盐过多还易导致胃肠道免疫系统发生变化，会破坏胃黏膜，诱发胃癌。

（4）多吃盐易加快骨钙丢失，容易罹患骨质疏松 症。

（5）盐吃多了还会导致肥胖、易患感冒、面色暗黄、面颊长雀斑、 易脱发、形成斑秃、易导致白内 障甚至失明等。

最后总结一下，正常人每天只需要5克的盐，而患有癫痫、 高血压、心脏病、肾病、哮喘、支气管炎等疾病的人则更要严格控制盐的摄取量。

民以食为天，食物若想变得美味同时也需要用到一些调味，最常用的调味品便莫属于是盐了。我们每天都需要摄取一定含量的盐分，这样才能维持身体机能的正常运转。但不少朋友都喜欢吃得很重口味，因而在无形中就摄取了过多的盐分。我们的身体摄取盐分过多可就不健康了，那么当我们的身体出现哪些迹象就表明吃盐过多了呢？

第一、经常口渴：

食盐过多容易扰乱体液平衡，让人感觉更加口渴。如果你吃完饭后经常感觉到口干，需要喝水，那就证明你吃盐过多了。

第二、血压升高：

额外摄入的钠会导致体内保留过多液体，进而引起血压升高，增大心脏负荷。如果血压偏高，也要注意是否是吃盐过多了。正常人每天钠摄入量应控制在1500毫克以下，换算成食用盐，就是6克以内，高血压患者更要严格控制盐的摄入量。

第三、出现肾结石：

高盐饮食会增加肾结石的发病风险，如果发现肾结石，除了饮水过少，还要考虑吃盐过多。

肾结石患者应改用低盐饮食。

第四、长雀斑：

食盐过多，除可让人面色黑黄外，还会让长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢，让脸上的雀斑更显眼。

从上述可以看出，食盐过多的危害是很大的，要适量的食用。

指导专家：李淑琴，副主任医师，河北省永年区妇幼保健院内科主任。

擅长疾病 : 内科常见病诊断及治疗，冠心病，高血压，高血脂，脑梗塞，糖尿病等。

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