怎么开始极简主义的生活
我从五十岁开始过上了极简主义的生活。“极简”不是低级简单，而是一种低调奢华的生活方式。极简主义的生活体现在: 物质上的减法+精神上的加法。
物质上的减法让我卸掉了对物欲的执念，卸下负重，轻盈前行。
1、清理我的衣柜是我极简生活的开始
拉开我的衣柜，看见满满当当的一摞一摞的衣服，心情总是乱糟糟的，而且还有“没有衣服穿”的烦恼。
以前总是“从众”心理，追赶所谓的“潮流”，每个季节都会毫无节制、随心所欲地购买自己想要的衣物。
有的衣服就是一种心理的需求，买了也没有穿几次，就闲置起来了。
把衣柜里所有的衣物拿出来，一两年没有穿过的、不合适的、穿旧的和不适合年龄段的衣服，打包整理好，放在了小区放置的衣服箱内。
衣柜里只留下自己最中意的衣服。看着自己喜欢的衣服和简洁干净的衣柜，心里顿时敞亮了许多。
2、落实极简生活从不买新衣服开始
我决心以身作则，从不买新衣服开始，过我们的极简主义生活。
执行“三不”政策：不去商场；不再随便逛网店；不去光顾服装店。
执行的力度大，效果也很好，一年内我和老公都没有买新衣服。我决定继续执行下去。
不知道为什么，没有添置新衣服，不但没有难过，反而心情很愉悦，很轻松，就好像脑袋也跟着简单化一样，没有了那种臃肿堵塞的感觉。
3、清理厨房用品
在“我要当个好主妇”的冲动中，买下了许多使用频率极低的厨房用具。
我花了三天的时间把我的厨房收拾了一遍，把不常用的锅、碗筷和盆子都整理好，暂时放在了车库里，说不定哪一天想好了就会送人或是扔掉。
橱柜里到处塞着的塑料袋和纸箱，全部丢掉。其它的厨房用品都归类放置，瞬间厨房干净利索多了，心里也亮堂了很多。做饭不再是一种烦恼，而是出奇地兴奋，变着花样做美食。
厨房的干净整洁和敞亮竟然能治愈做饭的烦恼，这是一种奇迹！
4、客厅餐厅的极简
首先是对客厅的沙发和茶几的打理，以前养成了乱扔东西的习惯，现在我重新制定了规章制度，禁止乱放东西。遵循“不要把东西放在看得见的地方”，保持客厅空间的干净清爽。
以身作则，“破窗效应”还是很有成效的，从小事做起，从自己做起，把坏习惯改掉。
在餐厅“吃饭”吃的不仅是味道和营养，更是一种清爽的“气氛”。餐厅的“餐边柜”，我进行了彻底地“瘦身”，把原先的“满”，精减到了三分之二，该丢的丢，该送的送，只留下需要的餐具。
整理完客厅、餐厅后发现，那些看起来“必须要有”的东西，其实真的“没必要”，有时候不光是“没必要”，甚至是“最好没有”。
5、制定“日常用品”的购买计划
以前喜欢堆积储藏东西，家里到处塞得满满当当，就像是拥堵的交通一样，看着就让人有一种烦闷的感觉，心情也受此影响，不爽快。
现在，制定计划，即将用完的时候购买。
不再囤积东西，一定要让空间敞亮起来，让人的视觉感觉到舒爽。
我感觉凡事一旦放手，人的心情也随之放松，压力也瞬间减轻很多。
精神上的加法让我的内心丰盈，享受孤独带来的一个人的“清欢”
1、我运动，我健康
奔波劳累了半辈子，从五十岁开始，我就下决心要为自己重新生活。经历过生活的磨练，身心感觉到很疲惫，一定要有好的身体状况才能实现自己想要的生活。
我开始运动，上班路上，坚持步行或者慢跑。一天四次，大约在10000步左右，每天坚持着。坚信“我运动，我健康”。
2、每天读书摘抄是我的“营养大餐”
再忙也要挤出读书的时间，哪怕是看一小会儿书，边看边摘抄也是我的爱好。我喜欢书上的优美句子，我欣赏书中给人的智慧启迪。和书的作者对话是一种享受。
3、每天的“日写300字”是我对生活的热爱
年少时就有写日记的习惯，尽管断断续续，但还是喜欢自己和自己对话，吾日三省吾身，及时解决每天出现的问题，总结人生经验和教训，吸取精华，去除糟粕。
爱自己，爱生活，就从每天的写日志开始。
4、积极参与户外活动
闲暇时间，带上足够的水，背起双肩包，去户外爬山，呼吸新鲜空气，给疲惫了一周的肺洗个澡。在空旷的山上高声唱首歌曲，摆个pose照个相，心情美美的。
没有聚会，没有无聊的八卦，没有忧愁，只有自己的快乐，没有社交的极简生活让我的内心清爽了好多。
写在最后
人到五十，应该有了一定的人生感悟。不经历风雨，难得见彩虹；没有生活的磨砺，就没有对生活的热爱。
五十岁，终于有了让自己喘息的机会，也有了自己美丽自己的资本。放弃繁华尘世的喧嚣，还自己一片干净整洁的世界，过上极简生活是我的渴望。
物质上的减法给了我极大地清净，再也不是追逐时尚的年少女子，内心对物欲有了更深层次的理解，再昂贵的衣服也比不上精神上的舒爽珍贵。
精神上的加法让我的生活充实而有意义，重新换发青春的活力。丢弃掉无谓的社交和闲谈，清理掉别人倒给你的垃圾，享受一个人的清欢，内心干净清爽，如一股清流般在全身流淌。
极简主义的生活让我脱离了心中对物欲的执念，提升了我的生活品位，开阔了我的思想境界，让我五十岁以后的生活重新绽放精彩，让我的人生轻盈前行。
退休那一天，我在和微信各种工作圈同事告别后，没等到大家和我告别毅然退出，然后开始清理朋友圈的好友，仅留了一些自己认为志同道合的同事算是对自己30多年职业生涯的一点念想，这期间也包括部分前期退了休的老前辈，但这项工作目前也还在不断地删减中。
后来的生活中，不是必须的好友不加，让自己的好友保持在200左右，是不是很苛刻？就这我都觉得有点多，有句话不是说：不要把太多的人请进你的生活吗？所以，继续精简中！
退休后，将原来住了十多年的房子重新整修了一番，将以前那种繁琐的木工隔窗、隔断、博物架等等统统拆除，房间一下子亮堂了许多，下一步就是整治衣柜、厨房。现在的体型胖了很多，以前买的很多品质衣服都不舍得丢掉，幻想着有朝一日瘦下来再穿，算了吧，到廋下来的时候再说！再品质的衣服闲置着就是破烂，该捐的捐该卖的卖（小区时常有收旧衣服的回收旧衣服，就不知道他们把衣服拿去干什么用，反正能变现就好）；在职时发的那些床上用品、家居用品都是没来得及用的，利用各种渠道送出去！处理厨房用品的时候发生了一点小小的不愉快：我娃他爹喜欢做饭，厨房用品大多是他买的，看到我的做派，就生气地说我就会扔扔扔，我只是将他多年不用的、重复的厨房用品处置了而已，多说点好话哄哄他也就好了。
最割舍不下的就是我的那部分收藏，各景区门票、邮票、首饰、玉器、奇石、茶海、茶具、闲置不用的物品等，还有老照片带笨重相册的那种，怎么办呢？处理！因为现在的市场行情，将一台两千多购置的茶海连带四个可爱的茶墩800元出手了，朋友都觉得可惜，我却不以为然，给了真正喜欢它的人，物尽其用挺好的！还有以前在银行购置的各种纪念币之类的，拿到银行原价回收兑换出去了，尽管也有人愿意高出价格回收，嫌太麻烦，自认为不亏！至少没贬值我就满足了；平衡车原价1800现价600都没有人要，送给亲戚了；儿子上学时1800买的山地自行车200出手；前期家里有骨折病人买的护理床1690用了2个月闲鱼上600出手；电动轮椅3780基本没用过800出手；小洗衣机200元最划算用了大半年还80元出手了；小冰箱493买的用了两个月100出手；买的近千元的航拍小飞行器（基本没玩过）、一千多的萨克斯（刚买来的几个月他吹过后来就搁置了）、999元的数码相机（现在的手机像素比它好多了）、五千多的单反相机（很少用，他说退了休他才玩呢）在娃他爹的强烈要求下被他保护了下来。好吧，因为我的至简也不能让家里人不舒服太多了不是……我不是败家，我不是任性，我只是把有用的东西以商品交易的形式给了需要的人，让它有了利用价值！最不实用最难出手的就是邮票、首饰、玉器、奇石等，闲鱼上拍卖都没销路，罢了，等到有机会或者我有勇气的时候，拿到古玩市场一并出手吧，现在暂时让它们躺在一个大箱子里再陪陪我吧……家里的那个松木架子床还是儿子小的时候用的，我准备处理时儿媳妇说以后能用得着，好吧，我可以跟儿子和娃他爹对着干，可是不能驳了儿媳妇的面子不是，留下吧。噢对了，说说那些个老照片和相册吧，本来是想保存下来的，可有次看到网上一位老爷爷去世后他家子女将老爷爷收藏几十年的各种物品都一股脑的处置丢弃其中竟然还包括老爷爷那蛮带有时代气息的结婚照、士兵证、老爷爷解放初期开展工作的一些日记形式的手账（这些在我感觉都是极有价值的东西），我就不免心伤了！罢罢罢，把照片都扫描到电脑中，最终还是留下了一些实在不舍的黑白老照片，其他的都碎了吧！
思想精简、物质精简，下来的生活觉得很轻松！比如说：想吃豆芽了，没有豆芽机了，需要5-7天用土办法生出来的豆芽分外香；怀旧了，就打开电脑看看老照片；最开心的一点是，出门再不用纠结穿哪套衣服配哪双鞋了，一个季节就两双鞋，一双正装鞋一双休闲旅游鞋，搞定！
有人说中国前首富李嘉诚，好多年来只戴一块500元左右的西铁城手表，过的是极简主义的生活。
然后给你吧啦吧啦浇灌极简主义的鸡汤。
我默默地“呸”了一声——你怕是不知道，李嘉诚是百达翡丽的忠实粉丝，是全球排名第二的百达翡丽的收藏家。
人家从收藏里随便扔给你一块手表，你好几年都不用上班了。
另外，人家也不可能每天戴100块百达翡丽，跑出来走几步给你看啊——不但戴不下，还太沉了不是？
有人说比尔盖茨是个欲望很低的人，过的是极简主义的生活。
然后给你吧啦吧啦浇灌极简主义的鸡汤。
我默默地“呸”了一声——你怕是不知道，比尔盖茨收藏了诸多的世界名画；人家从收藏里随便扔给你一幅画，你这辈子都不用上班了。
这还不算完呢，比尔盖茨还有一道地球上几乎所有元素的收藏墙。
这个星球上没多少人能完成这个收藏，因为这一道元素墙的价值，轻松过亿。
有人说扎克伯格成天穿着穿灰色圆领T恤，过的是极简主义的生活。
然后给你吧啦吧啦浇灌极简主义的鸡汤。
说什么精神领域的精英们已经承认了一个相当基本的事实——他们不应该把时间和精力浪费在那些无关紧要的事情上。
我默默地“呸”了一声——你怕是不知道，扎克伯格的那些个灰色圆领T恤，一件是2300元人民币；并且他名下有无数豪宅、名车以及一整座岛。
我倒不是对极简主义有啥偏见，而是有些人为了表示对极简主义的推崇，其做法实在是让人感到莫名其妙。
他们只断章取义对标上面几个人的点式表现，用来安慰自己，或者引导年轻人不去努力，直接进入所谓“我虽然穷，我虽然简单，但我的精神世界很丰富”的极简主义。
这种只截取片面信息的方式，难道不是既骗了自己，也忽悠了别人吗？
别忘了，有钱人表现出来的极简主义，跟穷人沉迷的极简主义，它真的不是一回事呢！
人家的极简主义，背后是极其不简，是努力和成功之后的一种心安理得。
你把这块饼拿过来大口咽下去，然后心安理得地躺平，那搞不好就是交完智商税之后的嘴硬罢了。
以上还只是某些人在推崇极简主义时，采用的不负责任的对标方式。
我们再来看看极简主义十分盛行的国家——日本。
你知道日本经济为啥停滞了这么多年？
嗯，广场协议算一个——被美国养肥了之后予以收割。
嗯，地产泡沫算一个——这是全民贪婪之后付出的代价。
嗯，人口老龄化算一个——人口红利慢慢变成了人口负担。
还有一个原因，就是轮到年轻人出来为社会多做贡献的时候，日本年轻人出现了诸多的“都市隐士”。
日本的这些“都市隐士”，奉行的就是极简主义的生活。
嗯，“都市隐士”这个名字，至少听上去还不错是吧？
那我给你解释一下何谓“都市隐士”，以及日本的这款“都市隐士”是怎么过日子的。
不谈恋爱——面对爱情我从来都不会心动，所以就不会有失望。
不努力——反正努力也不会变得更好，不如一开始就不努力。
不买保险——我基本上不做什么事情，大部分时间死宅在家里，有什么必要去买保险呢？
超低欲望——你们说欲望是人类进步的驱动力，我不想被驱动，所以我把欲望降到最低；饿不死就行，基本的人类尊严还在就行。
好吧，这就是日本不少年轻人现在奉行的极简主义的生活。
他们每周只上两天班，剩下的五天全部宅在家里休息；远离信息密集的场所；断绝一切毫无意义的社交；拒绝跟这个世界产生太多的关系；多睡觉以及做一点免费的运动……
反正，他们宣称自己不到三十岁就退休了——我干脆躺平，抛弃斗志，远离奋斗并且不生孩子。
你看，日本“都市隐士”的这种生活，妥妥的就是极简主义。
回到问题：怎么开始极简主义的生活？
很简单啊——你照着“都市隐士”的那几条去做，就行了。
但是，你确定要过这样的极简主义生活吗？
你知不知道——日本的这些“都市隐士”还有一个称号，叫“垮掉的一代”。
结语：
不要还没搞明白啥叫极简主义，就嚷嚷着要过极简主义的生活。
更不要看见那些个成功人士某个点上的极简，就忙不迭地予以追随。
极简主义的进步意义在于：任何时候我们的精力都是有限的。既然你完成每一项任务都需要消耗精力，就不要把它浪费在琐碎的事情上，好钢要用在刀刃上。
如果你是这个意思的极简主义，我给你点赞。
如果你是日本“都市隐士”的那款极简主义，我劝你还是算了吧。
或者你非要这样的话，换个说法也行——叫“躺平的废柴”。
我从45岁宅家开始，就过起了极简主义的生活。
曾在梭罗的《瓦尔登湖》里看到这样一句话：
如果人只考虑必需的东西，便会自由得多。
这句话我非常认同。我对极简主义生活的认知是：向外求简，向内求丰。
也就是外在的东西要做减法，由多变少，由繁至简；内在的东西要做加法，由浅入深，由虚到实。
人到中年，我发现需要做的减法越来越多，便开始一步一步地断舍离，过起了极简主义的生活。
第一步，从整理衣柜开始。
以前我和很多女人一样，很喜欢买衣服，逛街看见漂亮衣服就走不动路。
职业装，休闲装，淑女装，运动装，各种风格塞满了衣柜，每次出门都还是觉得少一件衣服。
当我决定要过极简主义生活后，我便把很久没有穿的、以后不需要再穿的、变小了没法穿的、过时了不喜欢穿的，通通打包，然后联系蚂蚁森林旧衣回收，把它们换成了我蚂蚁森林的绿色能量。
整理后的衣柜，简单明了，要穿哪一件衣服再也不用找半天，每次整理起来也不累了。
现在很少买衣服了，偶尔逛街看上一件买回来，也是很少时间穿。
去年秋天买过一件中长的单层风衣，今年春天才摘下吊牌穿过一次；今年三八节买的一件雪纺衬衫，到现在都还没上过身。
现在的我，一年最多也就买两三件衣服，不像以前，每个月都在买。
第二步，从整理鞋包开始。
凡是女人，都喜欢买衣服、鞋子和包包。我也是，每买一套衣服，就想着要配一双鞋，再配一个包，出门三件套，那是不可少。
自打我决定过极简主义生活后，我把鞋子包包也整理了一遍。
以前有很多高跟鞋，尖头的、圆头的、方头的，还有些磨脚的休闲鞋，都不想穿了。
我把成色比较新的打包回收，其他的不成样的统统扔垃圾箱。
留下的基本都是平跟鞋了。年纪越大，买鞋越追求舒适度，不再只考虑款式是否漂亮时尚。
包包我也只留了三个百搭款：一个旅行背的双肩包，一个两用的单肩斜挎包，一个链条小包。
三个包出门足够了，别的手提包、母子包、毛毛包、果冻包、大包小包都淘汰掉。
第三步，从清理杂物开始。
房子住得越久，家里杂物越多。家庭成员今天你买回这个，明天他买回那个，日子一久，家里乱七八糟的东西会增加不少。
东西多了，如果没空收拾的话，就会很乱，看了让人烦。每次收拾也会很累。
当我决定过极简主义生活后，我把家里的闲置物品收拾了一大堆，女儿的最多。
女儿房间的毛绒玩具、洋娃娃、旧课本、上学时同学送的各种生日小礼物......，太多太杂。
以前小时候她不让扔，现在大了同意我扔了，但要求留下她奶奶曾经买给她的几只小熊，我同意了。
我自己的杂物不多，只有梳妆台上的一些瓶瓶罐罐。都是些没用完的或过期的化妆品，一起扔垃圾桶了。
厨房里的杂物多，很多用得少的调料瓶，如料酒、香辣酱、蚝油等，都放过期了还没用完，还有大大小小洗菜的塑料筐，根本用不了几个，都一起打包扔出去了。
经过清理后的家，明亮简洁，不再杂乱，心情也愉悦舒爽。
第四步，从清淡饮食开始。
为了过极简的生活，也为了身体的健康，我开始调整饮食习惯。
除了减少煎、炸、炒等繁锁又不健康的烹饪方法，我还减少了调味品的种类。
饮食以清淡为主，烹饪方法以蒸、煮、炖、焖为主，并注意少油、少盐、少糖、少辣。
以前吃苦瓜，我喜欢用尖椒干煸，现在我喜欢清蒸着吃，清蒸的苦瓜酿是我最喜欢的一道菜。
清淡饮食，减少五味调料的摄入，既可以减少胃肠的负担，又可以品尝到食物本真的味道，对健康养生也是有好处的。
第五，从缩小圈子开始。
人到了一定的年龄，接触过太多的人，就越来越不想再交新朋友了。
看着微信和手机通讯录里近千人的号码和名字，发现很多都是不认识没见过面的人，大部分都是以前工作的时候留的联系方式。
仔细想想，这些联系人当中，经常联系的不到50个人。那些不认识的人，经常会在微信群发一些广告、砍价、投票等垃圾信息，有时还会拉你进无聊的群，这些太烦了，我便一个一个的开始清理。
清理之后，手机内存也腾出不少，运行起来更快更顺畅。
最终通信录留下的人，都是有可能某个时候需要联系的人。
清理了通讯录，还需要清理来往的人。虚伪的人，吝啬的人，高傲的人，自大的人，没素质的人，负能量的人，贪小便宜的人，通通不用来往不用应酬了。
需要走动的除了亲戚和关系好一点的同学同事，就是几个十年以上交情的闺蜜走得最近。对我来说足够了！
第六，从减少点餐开始。
家庭出游，朋友聚会，人情往来，都少不了在外面吃饭聚餐。
以前出去吃饭，我都习惯点很多菜，特别是请客的时候，生怕别人说自己小气，每次都点一大桌子菜，结果每次都剩很多，造成很大的浪费。
当我决定极简主义生活的时候，家庭聚餐我都是点够吃就行了。
请客的时候，让客人自己点，客人一般都会客气，不会点太多。等客人点了，我再根据人数和菜的份量大小来决定是否需要补充。
这样一控制，浪费减少了很多，也响应了国家的光盘行动，而且还省出不少钱。
省下的钱，可以买书、买绿植、买鲜花、买油画用品、买书法用具，可以多看几部电影，多去几次旅行，可以更多投资到我的兴趣爱好中，让我的精神生活更丰富多彩，让我的内心更丰盈充实。
第七步，从变废为宝开始。
极简生活不是简单地追求一个“简”字，而是用最简单的方式和最少的物品，打造最精致的生活。
在清理家里的闲置物品时，为了环保，为了减少垃圾，我们需要考虑“物尽其用”。
有些能够再利用的东西，可以用一些方法和小妙招，将它们“化腐朽为神奇”。
穿过的旧牛仔裤，我将它改造成了漂亮又有文艺范儿的牛仔单肩包。
我家狗狗的零食空罐和用过的纸杯，我用麻绳将它们改造了一下，就成了漂亮的花瓶。
我爱吃醪糟，每次都在超市买的玻璃瓶罐装，吃完后的空瓶，我要么改造成花瓶，要么用来水培绿植。
凡是能再次利用的，我都不会扔，这样在减少买买买的情况下，我依然能妆点家居，让生活简单却不失精致。
第八步，从清理手机应用开始
现在的智能手机，给人们的生活带来了很多便利的同时，也悄悄地偷走了很多人宝贵的时间和精力。
现在除了通信联络，人们的衣食住行和吃喝玩乐都离不开手机，有人说智能手机绑架了人类，我觉得一点都不夸张。
现在99%的人都是低头族，交通事故中因看手机不看路被车撞的人越来越多。
因此，为了健康和安全，为了避免大量时间被手机偷走，我决定让手机应用也保持极简主义。
现在很多人拍小视频传播一些低俗的内容，这种我最反感，还有些坑人的购物平台遍地假货。
于是我卸载了某音、某手、某多多等手机app，留下的除了通信必备，就是靠谱的网购和听书、听音乐、看电影的应用。
不刷小视频，节约了很多时间，让我有更多时间做自己喜欢的事。比如，为我家小泰迪朵朵画一幅油画。
总结：以上就是我的一些极简主义生活的方法，少买服装鞋包，少买日用杂物，让家里东西简单精致，让人际关系少而亲近。向外求简，向内求丰。
正如梭罗所说：敛物欲而修自身清华。
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极简主义的生活是怎么样的？什么是极简主义？
生活。我的性情使然，从小就十分接近了极简主义，多余的东西不耍，要就要好的，精的。如此说来，用今天的新经济学观点说，这是消费升级。这里特意挂上一笔，极简主义不是低欲，而是升华，更讲究品质。宁缺勿滥。如此，极简主义是一种生活境界，是一种生活品质，于个人性情而言，是一种性格，一种品质，是一种精神追求。
我个人跟随祖母生活长大，跟她从四岁开始喝茶读书。几十年来，集攒了很多书，很多与喝茶相关的东西。大约五千册书，书刋，几十年的参考消息，这些都当废纸处理掉了。还有很多套茶具，直接扔掉了。送人还得搭上功能，不极简。扔，就是极简主义的一个经典诠释。喝了几十年的白洒，各种酒具一概扔掉。
一一年底买了个房子，来年春天入住。到现在全家墙上只有三件东西，一个挂钟，一个温度计，一个苍蝇拍。这样简捷明快。若大一个客厅，一个电视柜，一个电视，一个小写字台，当电脑桌。再就是一个茶几。至于衣服，全部扔掉，现穿现买。黄金手饰不能扔，化掉，化成金蛋当窗帘绳坠，母亲认为多余，给弄走了，说不如她打幅手镯。极简并不是表面的，物质的，更是内心的，精神的。
我很早就意识到极简主义的美妙之处，它还意味着专一。所以，一些爱好就开始去掉。从精神上，精力上净减，升华。现在，只剩下三个爱好了，骑车，喝茶，喝酒，这个已经去掉一半了。这之前我高度白酒全年都在三百瓶之上，啤酒不算。现在偶尔喝瓶白兰地或味思忌，白洒基本不喝了，夏天喝点啤酒。青岛，不喝点啤酒交待不过去。对了，烟，戒了五个半月，又抽了。这个也得扔掉。书基本上不读了。从网上看点就行了。
综上，我理解极简主义，更主要是精神的，精致，简捷，明快，追求本质。极简主义是昂贵的，精致的，专一的，高级的，简捷的。
一言概之，宁缺勿滥！
极简主义归根结底是一种态度，本质上并非严格要求时时处处都要求极简，而是提倡一种追求简单的生活方式，对不必要的身外之物和过多的欲望进行断舍离，以达到内心的宁静平和，从而让自己真正活得简单纯粹。极简主义的生活方式可以让自己从一些不必要的社交中挣脱出来，也可以省略掉许许多多选择的烦恼，还可以节省下很多的时间和金钱，这其实也算是极简主义生活的直接所得。
更为重要的是，这空余出来的大把时间可以做许多美好的事情，有时间的话可以多陪陪家人，与孩子一起唱唱跳跳，与父母一起说说笑笑，一家人共享天伦之乐，这是何其幸福的生活。有了时间也可以多充充电，多看看书，提高自己各方面的素养，增加生命的维度，使人生变得更加丰盛圆满。有了时间，就可以做自己真正想做的事情，追求内心向往的生活，不必太在乎别人，毕竟余生很长，不过的称心如意点那得多遭罪。因此，能自己主宰生活的时候，千万不要太委屈了自己，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。
有了时间，就可以勇敢去追，来一场奋不顾身的爱情。世间万物，唯有爱情不可辜负，遇到真心喜欢的人，就去大胆表白，万一对方看走眼答应了呢。
极简主义有利于培养健康的生活方式，让一些可有可无的部分尽可能简化，从而过一种更加积极向上，更有质量的美好生活。
我的极简生活是从不买新衣服开始的。
随着年龄的增长，越来越喜欢简单。生活简单，朋友简单。
今年一年我都没买过一次衣服。前短时间把好多几年不穿的衣服和鞋子打包都放在了路边的公益收纳箱里。好多人都说那个收纳箱里的东西都捐给了大山里，不知道真假，我反正不用的东西都放在里面。
以前我也是爱美的人，甚至买一件衣服总要再买个鞋子搭配才满意。现在冬天就两双鞋，一双上班穿，一双休闲的在家里穿。这样鞋柜也不拥挤了。打理起来也省了不少时间，也省了不少钱。
年轻的时候爱折腾头发，自从开始极简生活后，头发不染也不减了，想扎起来就扎起来，不想扎起来就长发飘飘。少去了理发店一年也能省好多时间，也省了一笔钱。不染头发对身体健康又有好处。头发只要干净清爽就好。
饮食上做到简单后，整个人也不油腻了。以前爱吃零食和路边摊，爱和朋友们吃烤串。自从开始简单生活后，自己在家做饭的时间多了，收获了健康的同时一家人在一起吃饭也增加了亲子感情。也省去了很多不必要的开支。
自从开始极简生活后让我更从容和自信了。
贪嗔痴！
极简生活是从日本🇯🇵兴起的。日本是一个深受中国文化影响的国家。包括宗教。禅宗文化在此尤甚！我在一家日本的茶室吃茶🍵。一位五十大妈做的，抹茶！配几个和果子。大妈把茶做好了，奉上，附身一拜，然后离去！和室里寂静无声，扇门外，白雪皑皑银装素裹。我和弟弟相对一坐，静心不语！
这是在日本文化中最推崇的静和雅。止语无声，来参领内心深处的感受！禅宗里有一段很著名的公案： 吃茶去！来源于此……
繁华落尽总是空！一切众生追求的完美都是繁华。升官发财，妻贤妾美，子嗣繁盛，家资丰饶！福禄寿禧财！然后呢？空！
我喜欢我所得到的一切。完美的和遗憾的！欣慰的和痛失的！
我老劝我的同龄人。极简吧！得我所得，失我该失！年龄大了，寡欲是宝，想开是福！
“我就气我妈，讲理吗？一辈子偏心我弟弟，这买房子又让我掏钱。我没那条件。我们大小子在加拿大烧钱呢？还得两年。她怎么就不体谅我呀！我不是她生的呀……”
算了吧！去去吧！老姐姐你还有妈，我一辈子连妈都没有叫过。你妈再偏心，也给你养大了！再少的爱不是也有吗？只是比弟弟差了一点。天底下哪里有完全平等。有条件，咱帮了！没条件，咱算了！什么平等的爱，你要的太多了……
“我们闺女怎么还找不着对象呢？可急死我了！我睡不着觉呀……”
算了吧！去去吧！你闺女那脾气，就是找到对象，也是婆媳矛盾，夫妻僵硬。生个孩子还得抱怨生娃苦，养娃难，带娃累！你以为结婚就是万事大吉了？你倒结婚了，如今都有孩子了，不还是睡不着觉吗……孩子有自己的缘分，别急了！
“我这次提职又泡汤了！我是年轻时人家要论资排辈。如今，老了，人家又破格提拔学历高的年轻人了！合着我永远不赶趟儿！那就让我回家吧？不行，还延迟退休…… ”
算了吧！去去吧！延迟退休又不是针对你的。小的不生，老的可不得多干，要不然没人养你呀！至于提职，永远是少数人的事。群众才是主流。不当领导还省心了！这岁数再追功名，得把自己累死！像你这种颈椎病患者，大夫说了： 不适合仰视！
极简主义其实来自内心！不是让你把家里东西扔的干干净净，都留着吧。破家值万贯呢……
而是，抱璞怀素，心底清净！把不良情绪打扫干净，擦去烦恼，欣赏现有的风景。享受当下一缕缕的茶香……
每个人都有自己的沧桑。风吹雨打。生存的不易。机遇的不公。但是，一颗善良平静的心，却是最好最科学的配置。安于我所得。不恋我所失。平静安好的度过余生吧！
自知自胜，静水流深！
也想把这文送给我的粉丝。2021。新年好！
关于怎样开始极简主义的生活，我个人的具体做法是这样的：
一、衣服，尽量不买或少买，买就买质量好一点儿的，满足场合得体的前提下，可以穿得久一点儿。
二、衣服固定两个色系，冬天藏蓝色，夏天卡其色。这样比较百搭，方便时间短促情况下的快速搭配，不容易陷入捉襟见肘的尴尬局里。没有合适的单品搭配，自然而然又要猴急着出去逛街添置新品。
三、家庭日用品宁缺毋滥，一物多用，少占空间，避免浪费。
四、做勤快主妇。勤收纳，勤整理，勤归拢。避免旧的没用又去买了新的回来。
五、培养简约理念。督促自己形成勤俭节约光荣、浪费公共资源可耻的思想，不攀比，不娇情，提高个人修养，不以物喜不以己悲，在满足基本物质生活、保证生活品质的同时，着重精神生活的品质提升。
极简生活的开始，不是冲动地扔、扔、扔，应该是从极简心灵开始，断舍离的精髓乃是让自己的心灵能够轻装前行，让“看不见的精神世界”变得有序、和谐。
所以，极简生活的开始，是对自己的内省，审视自己的欲望和情感，追溯自己混乱的源头，厘清自己为何需要用物质来填充内心获得安全感。同时，也开始在“看得见的世界”里动手整理，给自己一个清爽、干净的生活空间。
让我们来看看如何通过清理物品开始极简生活：
奥卡姆剃刀原则——“如无必要，勿增实体”
1、 不需要的物品，再便宜也不买，拒绝“买二送一”、“满300减40”之类的购物陷阱。
2、如果需要，购买高质量的必需品，而不是贪便宜买回劣质品。便宜的东西只是满足了自己的购物欲，每次使用都是折磨。
3、避免从众心理，为了“合群”，去买一些不需要的东西。
4、逛超市之前先列一个清单，直奔主题去购买清单中的物品，就不会看见什么都想买。
珍惜物品、减少浪费
1、购买前做好功课，以实用为目的，不冲动购物。
2、珍惜现有物品，保证每一件物品都是能够有充分用途，使用过程爱护保养，用心对待。
3、寻找替代品。拒绝购买单一功能的物品，购买前先看看有没有替代品。
4、遵循“进一件、丢一件”的原则，买了更实用的物品，需要丢掉以前不好用的物品，保持物品数量的不变。
合理收纳、固定位置：
1、每件物品安排固定的摆放空间，用完立刻归回原位，就不会把房间弄乱。
2、不常用物品收纳到柜子里的固定位置，防止落灰，房间会整洁有序。
3、桌面、地面、橱柜台面等表面地方一定不要堆放杂物，尽量少放东西，房间会显得整洁许多。
排除干扰、避免信息轰炸
1、手机精简各种应用，删掉不必要的APP。
2、清理通讯录、朋友圈，避免受干扰。
3、每天固定时间看书、学习，避免订阅太多课程，加重自己的知识焦虑。
极简的生活来自有序、清醒的大脑。