低密度脂蛋白相对较高的原因是什么？如何降低它？

低密度脂蛋白相对较高的原因是什么？如何降低它？

低密度脂蛋白胆固醇，即“坏胆固醇”，是血脂的主要成分之一，也是血脂检查报告的项目之一。许多患者在体检中发现低密度脂蛋白胆固醇过高。为什么？

低密度脂蛋白相对较高的原因是什么？如何降低它？

低密度脂蛋白胆固醇（LDL—C）升高表明高胆固醇血症是一种常见的慢性疾病，属于高脂血症。作为一种典型的生活方式疾病，其长期不当饮食与生活习惯密切相关，其预防和控制也需要从改善生活方式开始。

1、低密度脂蛋白胆固醇升高的原因：正常值为2.07～3.62mmol/L，其中年轻人约2.7岁mmol/L，约3.37mmol/中老年人L，＞4.14mmol/L显著增加。对于以前没有高脂血症的患者，单纯的LDL-C升高，主要是由于近期生活习惯不当，如饮食胆固醇摄入过高、饮酒过多、缺乏锻炼等。对于LDL-C严重升高的患者，应考虑肝功能异常、肝炎等疾病因素；动脉粥样硬化、高血压、心血管疾病等。若无其他危险因素，一般首先要注意生活方式的干预治疗，干预无效时，及时开始药物治疗。对LDL-C升高是由疾病因素引起的，应注意查找病因，对症治疗。

2、如何降低低密度脂蛋白胆固醇：包括药物治疗和非药物治疗。其中，非药物治疗，即生活方式干预为首选，特别是对于简单的LDL-C升高，健康的生活方式应注意低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐，控制总热量摄入，多吃水果、蔬菜、粗粒等；加强锻炼，优先进行有氧运动，坚持每天锻炼30分钟，加速脂质排放；戒烟戒酒；避免过度工作、熬夜等，注意工作和休息的结合；保持健康的体重等。药物治疗包括原发病治疗和降低LDL-C药物治疗，常用于他汀类药物，具体用药方案应遵医嘱。