想要在一天内畅游宜昌，首先要制定一份详细的旅游攻略。早上建议先去宜昌市区的洪山古文化景区，这里保存了许多新石器时代的文化遗址，是了解宜昌历史文化的好去处。登上洪山古楼还可以俯瞰整个宜昌市区，感受其独特的地理位置。
接着，中午前往宜昌市区的东山国家森林公园，这里融合了自然风光和人文景观。特别值得一游的是金龙潭和射击场，还可以在山顶的观景台远眺长江美景。
下午可以前往宜昌市区的三峡博物馆，了解更多长江三峡的历史和文化。此外，宜昌还有着著名的夷陵古城和世界文化遗产宜昌三峡，都值得去一探究竟。
最后，晚上可以去尝一下宜昌的美食，比如有名的鱼樵火锅和宜昌烤鱼。周边的夜市也是不错的选择，可以品尝当地小吃和购买纪念品。
以上就是宜昌旅游攻略一日游的推荐，不妨根据自身喜好作出更合适的安排。祝您玩的愉快！
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