在深圳和湖南之间进行自驾游时，可以参考以下5天左右的行程建议。第一天从深圳出发，途径珠海、广州等地，游览珠江三角洲地区的自然风光和人文景观；第二天前往韶山，参观毛泽东故居等红色旅游景点；第三天可前往张家界、凤凰古城等地，体验湘西土家族苗族自治州的独特风情；第四天游览武陵源、张家界大峡谷等景区，欣赏大自然美景；第五天返回深圳，结束愉快的自驾游旅程。
第1天：深圳 – 莽山森林公园
行程：从深圳出发，前往莽山森林公园。
预计时间：约6小时，450公里。
景点介绍：
- 莽山自然博物馆、将军寨、天台山、猴王寨。
- 景区内地形复杂，山峰尖削，沟壑纵横。
第2天：莽山 – 仰天湖大草原 – 雾漫小东江
路线：莽山 → 仰天湖大草原 → 雾漫小东江。
预计时间：约3小时。
景点介绍：
仰天湖大草原：位于南岭北麓骑田岭山系之巅，是第四纪冰川馈赠的死火山口。
雾漫小东江：每年4至10月，气温较高时，此地是最美的时候。
第3天：雾漫小东江 – 苍穹谷 – 苏仙岭
路线：雾漫小东江 → 苍穹谷 → 苏仙岭。
预计时间：约3小时。
景点介绍：
苍穹谷：位于东江湖风景区内，景色秀美。
苏仙岭：位于郴州市苏仙区，是湖南四大名山之一。
第4天：苏仙岭 – 深圳
路线：苏仙岭 → 深圳。
预计时间：约2小时。
餐饮与住宿建议
餐饮：莽山山脚、小天台、鬼子寨等地有多家大排档，价格适中且口味不错。
住宿：
莽山大酒店、天沅大酒店：位于景区附近，环境较好，价格相对较高。
森林宾馆、林海宾馆：位于鬼子寨景区门口，价格亲民。
露营：适合喜欢户外活动的朋友，可在山上露营，观日出很方便。
当地特产
莽山黑豚、莽山埘桀鸡、莽山苦笋、莽山拓菌
注意事项
门票：门票分为几种类型，具体请参考实际购票信息。
游览建议：避开旅游旺季，尤其是高峰期，可以节省一些费用。
希望这个攻略对你有所帮助，祝你在湖南的自驾游愉快！
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