旅行计划应包括足够的休息时间和欣赏不同地区的美景。
第一天：
- 延安：驱车前往延安，可以参观革命圣地毛泽东同志纪念馆、枣园革命旧址和杨家岭革命旧址。
- 黄土高原地区：在第二天早上驱车到达延川，参观黄河壶口瀑布、乾坤湾、红柳沟等地。
- 贺兰山：夜晚前往贺兰山住宿。
第二天：
- 宁夏沙湖风景区：清晨驱车至景区，欣赏湖光山色，可以在晚上返回银川市区。
第三天：
- 中卫沙坡头：可以在这里欣赏沙丘的壮丽景色。
- 平凉崆峒山：这是一座历史悠久的道教山，有着丰富的文化和自然景观。
第四天：
- 宁夏中卫：可以选择一天的时间在沙漠徒步或者骑行。
- 银川沙湖风景区：这是中国最大的人工湖，可以乘坐快艇或划船游览。
第五天：
- 兰州：最后一天离开宁夏，结束五天的旅程。
上述行程仅供参考，你可以根据自己的兴趣和喜好进行适当的调整，一定要注意安全，遵守当地的交通规则，祝你在此次旅行中玩得开心！
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