1、服装：建议带上舒适的户外运动服装，如防水防风外套、保暖内衣和透气鞋袜，特别是在夏季，早晚温差大，携带合适的帐篷可以保护你免受日晒和低温的影响。
2、日用品：带上必要的日常生活用品，如多功能刀具、水壶、雨伞、便携式充电宝等，如果你计划在偏远地区旅行，可能会遇到水源问题，所以一定要带上水壶。
3、野外生存工具：如头灯、急救包、指南针、地图、火源（打火机或火柴）、食物和水、折叠床、睡袋等，这些都是你在徒步旅行或露营时必不可少的物品。
4、食品压缩：选择能量密集型食品，如坚果、干果、巧克力和罐头食品，它们能为你提供足够的能量，不要忘记携带一些个人卫生用品，如牙刷、牙膏、肥皂和毛巾。
5、小电筒：用来照亮夜晚或暗处，哨子和门栓则是旅途中的必需品。
如果你只有一天的时间去甘肃旅游，那么你只需要带上你想要的基本装备即可，如果你想更深入地探索甘肃的自然风光，那么你可以适当增加一些装备，例如备用电池、地图等，记得在出发前做好充足的准备工作，包括查阅目的地的信息、购买门票、预订住宿等。
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