四川藏族自治州四姑娘山、色达县和稻城亚丁一日游，或成都至康定，两天行程，希望以下内容能够帮到您。
第一天：
从康定出发，您可以前往四姑娘山，路程约为6-7小时，沿途您可以欣赏到美丽的高原风景和藏族文化，比如四姑娘山和色达寺，您可以尝试徒步或骑马穿越山谷，或者前往稻城亚丁，这里是大自然的美丽风景和藏族文化的代表。
第二天：
从色达出发，您可以前往稻城，旅程约需4-5小时，沿途可欣赏到川西高原的美丽风光和藏族文化，例如八美山、理塘县、稻城县等，您可以在稻城或亚丁停留一晚。
第三天：
在稻城或亚丁停留一整天，您可以参观亚丁景区，欣赏冰川、雪山、草甸、森林等自然美景，还可以体验藏民的民俗文化和特色饮食。
第四天：
从稻城或亚丁出发，您可以返回康定，约需300公里，旅程约需7-8小时，途中可以途经雅江、丹巴、道孚等地，欣赏美丽的高原风光和藏族文化。
注意事项：
1、驾驶过程中注意交通情况。
2、考虑高原反应并准备好应对措施。
3、注意环保，保护环境。
4、在康定等地要注意藏族文化，尊重当地的习俗和信仰。
5、探索您的极限，挑战自己。
祝您旅途愉快！
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