至于沿海地区，以下是一些推荐：
1、大连：这里有四座著名的海滩浴场，包括星海公园、棒棰岛、金沙滩和大黑石，还有营口月牙湾、锦州孙家湾和葫芦岛龙湾海滨浴场等值得一游。
2、锦州：这里有四个大型的海水浴场，包括月牙湾、南戴河和昌黎黄金海岸，这些浴场都有多个沙滩供游客使用，非常适合家庭或团队游玩。
3、朝阳：这里有一个名为“东北之窗”的著名海滨浴场，以及一些小型的海滩浴场，如南戴河和万米海滩浴场，这些浴场虽然规模较小，但环境幽静，适合寻求宁静的游客。
4、北京：北京有一些大型的海水浴场，如秦皇岛北部的北戴河和南部的南戴河，延庆的赤城也是一个非常适合游泳的地方，值得一游。
5、上海：上海有多个海滨浴场，如宝山区的碧海浴场、嘉定区的乐园海滩等，还可以去崇明岛的长兴岛，那里有清澈见底的湖泊和美丽的沙滩。
在选择目的地时，您可以根据自己的喜好和行程来决定，希望以上的信息对您有所帮助。
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