昆明市区拥有丰富的旅游资源，如石林、滇池、西山等自然景观和世博园、滇池水上世界、西山风景区等人文景观，石林被誉为“石中之王”，是中国唯一的喀斯特地貌景区；滇池是亚洲最大的高原淡水湖，拥有碧波荡漾的湖面和壮观的海鸥群；西山则是昆明的城市名片之一，山上有众多的历史遗迹和文化景点，昆明的美食也非常丰富，比如过桥米线、酸菜鱼、云南烧烤等，昆明是一座集自然风光、历史文化、美食于一体的旅游城市。
昆明市区有许多值得一游的地方，以下是其中的一些推荐：
1、翡翠湖公园：位于市中心，是昆明著名的公园和旅游景点，拥有美丽的湖泊和花园，还有几座古建筑。
2、云南民族村：是一个展示云南各民族文化的主题公园，包括了多个景点和展馆，游客可以了解到云南的多元文化。
3、昆明动物园：是中国最大的动物园之一，有着丰富的动物资源和美丽的园林景观。
4、金殿：位于昆明市中心，是明代建筑，是昆明历史文化的重要遗址。
5、东川红土地：位于昆明市东南部，是一处红土地景观，是昆明市区周边的旅游胜地。
6、石林：位于昆明市郊区，是一个以石灰岩地貌为主的自然风景区，拥有大量奇特的石林景观。
7、世博园：位于昆明市西南部，是昆明市的新兴旅游景点，包括多个主题馆和展览馆。
当然还有很多其他的景点和美食等等，可以根据自己的兴趣和时间进行选择，希望这些建议对您有所帮助！
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