高原环境如何适应？
青藏高原地处高原上，海拔较高，氧气稀薄，日晒雨淋较为频繁。为了适应高原环境，建议预先进行适应性训练，如逐渐增加运动量和海拔高度，饮食宜清淡易消化、多喝水，注意防晒、保暖，定期量测血氧。
哪些地方可以去游览？
青藏高原是世界上最美丽的地方之一，有着得天独厚的自然风光和丰富的文化遗产。推荐的旅游景点包括：布达拉宫，珠穆朗玛峰，纳木错，羊卓雍错，扎什伦布寺等。还可以体验藏族文化，品尝藏族特色美食。
如何选择合适的旅行方式？
旅行方式有多种选择，包括自驾游、跟团游、背包客等。自驾游需要较高的技术和经验，背包客需要有充分的准备和经验，跟团游则较为便捷，但不够灵活。建议根据自己的实际情况选择最合适的旅行方式。
如何保证旅途安全？
旅行安全至关重要，尤其是在高海拔、恶劣天气的环境下更要注意。注意随身携带必备的医药用品和保健品，遵守旅游规定和当地民俗，不乱丢垃圾，遵守交通规则，不私自攀登等冒险行为。
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