上饶灵山是江西上饶的第一高山，对于常年不运动的人来说爬山确实不容易，也是比较累的，山上的路还是有点陡，最好是拿个拐杖，这样就比较轻松点，也要安全点，但是如果是户外选手或者健身运动爱好者来说是非常容易的，就是凤凰岭稍微难度大点，其它的都是小事，不会太累，在我看来，从上饶市区出发，驾车一个小时左右，就到了灵山脚下，坐缆车就到了半山腰，下了缆车就基本是一个大圆圈走完回到缆车，下山回家就好了，一般的行程就这样了，如果走路爬山，还是很考验体力的，比较难爬的山，主要还是看个人体力。
上饶灵山徒步最佳路线？
推荐灵山最高峰天梯峰登顶+景区环线。
登顶灵山最高峰天梯峰+景区穿越，徒步行程15公里左右。天梯峰海拔1496米，用时9小时左右，强度三星，风景五星，属于比较成熟线路，适合大多数驴子具体行程：左溪人家——东角山——仙桥——平溪峡谷——一线天——天梯峰——黄土岭——景区栈道——玻璃栈道——雄霸天下——夹层灵山——东台峰——索道上站——玉龙瀑布——左溪人家。
上饶灵山很难爬吗？
上饶灵山是江西上饶的第一高山，对于常年不运动的人来说爬山确实不容易，也是比较累的，山上的路还是有点陡，最好是拿个拐杖，这样就比较轻松点，也要安全点。
但是如果是户外选手或者健身运动爱好者来说是非常容易的，就是凤凰岭稍微难度大点，其它的都是小事，不会太累。
在我看来，从上饶市区出发，驾车一个小时左右，就到了灵山脚下，坐缆车就到了半山腰，下了缆车就基本是一个大圆圈（大致需要4小时）走完回到缆车，下山回家就好了，一般的行程就这样了。如果走路爬山，还是很考验体力的，比较难爬的山，主要还是看个人体力。
0