三个岛，位于福建省福州市福清区西南部，是中国沿海风景最美的三大岛屿之一。这里也是许多人梦寐以求的一处旅游胜地。如果你计划游览三个岛，并且仅有一天时间，那么下面的攻略可能会对你有所帮助。
交通
三个岛交通比较便捷，常规路线有乘坐高铁到福州站后转乘机场大巴，或者直接到福州长途汽车站乘坐班车前往福清，然后在福清汽车站乘坐到三个岛的大巴车。路途约为2个小时左右（具体时间因当天情况而定）。
行程安排9:00 - 10:30 游览开元寺
开元寺位于三个岛东北部，是中国禅宗佛教的发源地之一。这座古刹历史悠久，香火不断。出门左转，一直走到山脚下，登上山顶可以欣赏到壮丽的海景。
10:30 - 12:00 游览远足山
远足山是三座岛的一处必游景点。山上拥有奇石怪树，风景十分独特。较为垂直的攀登路线能够带给你不一样的体验。如果你足够勇敢，可以尝试攀登山峰，俯瞰整个三个岛的美丽风光。
12:00 - 13:30 享用海鲜大餐
来到三座岛，怎么能不尝尝当地新鲜的海鲜呢？这里备有多种烹饪方式，可以满足你的口味需求。若是你想要尝尝特别的食物，可以去尝试一下当地的金凤鱼汤。
13:30 - 14:30 游览狮岭石林
狮岭石林在三座岛是另一处很有名的地方，由石峰、石柱、石笋组成的各式奇石缤纷分布，形成了独特的石林景观，让人流连忘返。
14:30 - 16:00 欣赏海景
每年三月至六月的月份是三座岛最美的季节。此时，海浪渐渐平静，海水变得清澈透明，沙滩上的白色沙子和碧蓝的海水构成了一幅美丽的画卷，吸引了无数游客慕名而来。
16:00 - 17:30 购买纪念品
随着一天的旅行结束，你可以前往当地的纪念品小店购买一些特别的纪念品，以此记录下这次美好的旅行经历。
总结以上就是三座岛旅游攻略一天的行程安排，如果你时间充裕，可以将时间延长，继续探索这个美丽的地方。当然，你也可以根据自己的需求和喜好来调整行程。总体上，此次旅行的费用约在200元左右。